女性日常多喝11种排毒养颜茶,皮肤细腻气色好,看起来更年轻

大家好,很高兴在这里看到大家的身影,养生大家并不陌生,但如何养生,如何使我们的身体达到平衡点,这其中的方法最为关键,那么今天就让我与大家一起学习如何养生。

 

女性日常多喝11种排毒养颜茶,皮肤细腻气色好,看起来更年轻

新鲜无核干山楂片茶

山楂的黄酮类物质和维生素C等含量都很丰富,维生素C有天然美容秘方的美称。平时多吃山楂就可助美白,抗衰老,起到美容的作用。日常可用山楂同柠檬一起泡水,适当加点冰糖调一下口味就可了。坚持喝你会发现其美容的效果还是不错的呢!

薄荷茶

材料:干薄荷15克,绿茶3克,冰糖少许。

做法

1、锅内放入2千克的水煮沸熄火。

2、放入薄荷叶、绿茶。

3、待凉后滤出残渣,再加入冰糖搅匀即可引用。

功效:薄荷,有很高的药理价值,可以疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气。还有美容的效果,可以调理不洁、阻塞的肌肤,对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。

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金银花养生茶

金银花的作用除药用外,其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇,对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。金银花的功效具有解暑、解渴、清除体内有毒物质,降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的作用。

向日葵马黛茶

向日葵具有清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽的功效。马黛茶具有清凉清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。

做法:制作成热饮包,随时随地的用热水冲泡。可以有效的防止上火。提高人体免疫力的功效。

枸杞明目茶

材料:枸杞2钱,菊花1钱。

做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。

功效:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

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祛湿茶山楂决明子

俗话说十胖九湿,湿气重的人想要减肥总减不掉的。如果你觉得自己湿气重的话,可以喝这款山楂决明子玉米须祛湿茶,每天一杯,排出湿毒,轻松去除湿气,让你减掉大肚子。身体中的湿气会导致虚胖,脸上冒油光,所以可想而知湿气多么可怕,祛湿茶是家中必备的茶饮,只要去除了身体中的湿气,那么肥胖也会慢慢的离你远去,让它来改变你的生活状态。

莲花

材料:绿茶3g,莲花6g。

做法

1、将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末。

2、用滤纸做成袋泡茶,每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。

女性日常多喝11种排毒养颜茶,皮肤细腻气色好,看起来更年轻

杏仁桂花茶

杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽;而桂花有开胃醒神、健脾补虚的功效。两者配合饮用可以乌发养颜,护肤祛斑。适于女性四季常饮。

双花山楂饮

菊花能入药治病,久服或饮菊花茶能令人长寿;桃花对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果;二者与山楂一起饮用,有利于美容养颜,防止肌肤老化,淡化脸部色素沉淀。

桂圆红枣枸杞茶

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。

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百合桃花茶

百合花含有多种胡萝卜素和多种营养物质,被称为鲜花小人参,可以帮助女性排毒养颜。桃花中含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分,促进皮肤营养和氧的供给,滋润皮肤,其中山萘酚有较好的美容护肤作用。

温馨提示:虽说美容养颜茶是可以在一定程度上改善肤色、调理气色,但是,美眉们在饮茶的时候应注意,切忌选择浓茶,常喝浓茶或咖啡是对润肤无益的。

以上所说的您学会了吗,科学养生使我们越来越长寿,当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系,关注我,将带您一起探寻养生之路。

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