现在的生活条件都是比较好的了，从饮食上就能看出很明显的变化来，以前的时候吃个糖果就是很奢侈的事情了，现在的孩子，在满足零食的需求的同时，还有各种口味供应，但是随之而来的都是孩子们的健康问题。
与过去的孩子相比，现在的孩子们身体素质也差了，稍微降个温，变个天孩子就会感冒发烧，一旦生病就得打针吃药，自身抵抗力不好，都知道吃零食不好，但是家长也拗不过孩子，到底什么样的零食不能给孩子吃呢？
3种零食登上儿童健康“黑榜单”，医生劝告：一点也别吃进嘴里
小孩子仿佛天生就是爱吃甜的，蜜饯吃起来酸酸甜甜，很受孩子们欢迎，但是蜜饯类的食物都是水果等腌制而成的，加入了大量的添加剂，需要经过脾胃的过来，婴幼儿的脾胃发育不足，运化动力也不足，常吃这种添加剂多，又高甜的食物，很容易会对孩子的身体造成伤害，还会影响到孩子长个。
方便面是一种速食食品，用热水一泡就能吃了，但是方便面是大家口中的“垃圾食品”，不仅没有营养，还会给肠胃造成负担，造成消化功能下降，调料包也是很伤害孩子的，含有很多种的添加剂，给孩子的脾胃带来负担，对孩子的成长发育也是十分不利的。
现在街上的奶茶店、或者是超市里，随处可见的饮料，尤其是奶茶，甜甜的，还能加各种的东西，孩子更是很喜欢，但是街上的奶茶，并不能和传统意义上的奶茶相提并论，都是用奶精等调制出来的，又含有很多的糖分，会阻碍孩子脾胃的运化，加重孩子的脾胃运化负担。
很多家长也会给孩子喝超市中的果汁，但是这种果汁还比不上家里的，自家榨的果汁孩子都不能多喝，更何况外面买的了，还有一些添加剂，这些都会给孩子的脾胃造成伤害。
小孩子脾胃功能不足，所以在平时给孩子养护脾胃的时候，要格外注意：
首先，要考虑孩子的消化能力。如果胃肠功能紊乱，营养无法吸收，多吃是没用的。平时要保持儿童脾胃，多给儿童“焦胗棘”吃“可以在儿童的牛奶或粥里洗，可以调节肠胃活力，增强肠道免疫力，提高洗后营养素的利用率，保护儿童的身体健康。