立秋后,红豆和此物一起配,色斑没了,胃也好了,男女都不可错过2020-08-23由 宗政从蓉 发布于 健康材料:红豆50g、薏米30g、小米50g、水适量。 做法: 1、把红豆、薏米洗净。2、清水浸泡6小时。 3、小米洗净,浸泡2小时。4、把红豆、薏米、捞起,倒进豆浆机里,加小米、水,接通电源,选择豆浆键。 5、有滴滴的声音,拔掉电源。 小贴士:豆浆蛋白质丰富,低热量,与薏米红豆搭配饮用既补充人体所需的蛋白质又有助减肥秋天早餐,不能没有它,每天1杯,气色好、气血足,越喝越年轻博人传中忍者学校的老师们,木叶丸等人已经长大,志乃尽职尽责红豆的好处 吃这种食物帮助身体消化红豆能清热利尿,美容护肤,改善贫血,如此吃能让脸色更加红润!湿气过重易变胖,此些食物没事吃一点,湿气没了,助你瘦下来入秋后,聪明女人都喝这粥,一天一碗,养颜去秋燥,比敷面膜还好体内有湿气,不只用红豆薏米,中医再教你几个食疗方!每天要坚持吃3种食物,营养丰富、改善体质,好吃又不贵红豆集团党委书记周海江民获抗疫先进个人女人50岁后,早餐多喝“美容粥”,补气养胃防衰湿气重的女人易发胖,不妨常吃这3种食物,祛湿排毒,瘦出A4腰红豆和它同煮,天然“除湿汤”,让免疫力越来越强,皮肤越变越好它是天然的祛湿气"冠军",你若爱吃,让你告别赘肉,湿气说拜拜爱美女性都爱以下食物,肌肤细嫩,滋阴养颜,减脂瘦身,早吃早好红豆和此物一起煮,头发慢慢变黑了,子宫越来越干净,皮肤更红润