韭菜和此物一起炒，湿气没了，脂肪不见了，皮肤更加细腻
韭菜不饱和脂肪酸的含量最高，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以促进身体的代谢，降低胆固醇，韭菜中还含有丰富的食物纤维，能够防止便秘，能够促使卵巢黄体化，预防乳腺疾病的发生。
韭菜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的感化，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期感化。韭菜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用。
健康的搭配：
韭菜炒蚬子肉，含有多种微量元素和矿物质，还含有一些天然挥发油，它能调理脾胃，也能提高脾胃消化功能，常食湿气没了，脂肪不见了，皮肤更加细腻。
大家喜欢吃韭菜炒蚬子肉吗？