中年是什么？不可避免的油腻？保温杯里泡枸杞？
不管承不承认，今天一定是你往后余生里最年轻的一天~
so，想干嘛干嘛，不惑之年，不想再因为纠结犹豫留遗憾。
健身和 整牙，抓住青春的小尾巴，再倔强一把。
牙套君，请多多关照哦
楼主已经43岁，牙齿基础条件不算很好，前面经历了拔智齿和根管治疗。拔牙还算顺利，根管治疗反应有点大，半张脸肿了起来，疼得坐立不安，还好在牙医的悉心指导下顺利过关。
然后经历了漫长的疫情，原定春节后就开始的正畸，到5月底终于万事俱备了，马上开始30个月的牙套生涯。
2020.5.28 牙套第一天
整牙的念头辗转浮现好多年，真正有切身体验却是从给娃正畸开始。
14岁的初中生牙齿基本换好，门牙有点突出，排列整体有点不整齐。这个年龄的娃，牙套和眼镜基本是标配。
在传统钢丝矫正和隐适美之间，选择了隐适美。没有选钢丝牙套主要是考虑男孩子比较瘦，还在生长发育，不能耽误他吃肉长身体啊。
当然不菲的价格也让人肉疼了一下。传统钢丝大概2-3万，隐适美要4-5万，妥妥一奢侈品。
2019年7月
2019年11月
2020年3月
一年不到时间，娃的牙齿肉眼可见地排列整齐了，门牙不再突出，颌面变好看了。老母亲忍不住心动，决定把心动付诸行动。
正畸是个漫长的过程，钢丝牙套太丑了，2-3年的时间实在接受无能，决定还是用隐型牙套。
在请教了好牙医专业人士后，选择了“正丽”这个隐型牙套新品牌。
做好的牙套拿到手，和娃的隐适美放在一起仔细比较。肉眼看不出两个品牌有什么不同，新的透明牙套都很好看，有点水晶项链的赶脚。
相比而言，隐适美包装更加精致，产品外观上的广告画面是各种肤色的模特，清一色整齐美观的贝齿，灿烂的笑容看着赏心悦目，很有感染力。
正丽的包装相对简单，牙套盒的设计有点意思，打开看着像一枚牙齿，很有趣使用也很方便。当然价格也美丽不少。
牙套君，我们要亲密相伴30个月哦！请多多关照啦~
对一口贝齿的美好，充满了期待~
再坚持两分钟！
楼主是爱美人士，随着年龄增长，新陈代谢减慢，锁骨不再明显，后背腰腹大腿明显厚了起来。
望着衣柜里闲置的衣物，我决定改变！
每天走路6000步的KPI必须要完成，每周瑜伽、形体芭蕾、古典舞各一次，妥妥的安排因为疫情的到来陷入停滞。
你怎样度过疫情，就将怎样度过这一生。
一碗鸡汤泼下来，吓得我赶紧放弃刷手机追剧，开始平板支撑。
开始真的好难啊~~~
身体止不住的抖，动作要做标准，必须要强化核心力量，收紧腰腹。可多年的老腰不听话啊，一会儿腰塌下来，一会儿屁股又撅起来。开始坚持30秒都很难，每一块肌肉都在抗议。
平板支撑瘦全身哦！瑜伽老师的话犹在耳~
那就再撑一会儿！
从开始的每天30秒*3组，到1分钟*5组，咬牙坚持到疫情100天，轻松完成2分钟*6组……
度过锻炼平台期，腰腹力量明显增强了，肚子变小了。核心力量加强后，走路跑跳都轻松了，连带着手臂的拜拜肉似乎也收紧了！
种一棵树最好的时间是十年前，
其次是现在。
中年少女，加油哦！