肝脏是人体的五脏之一，生活中，大家可别小瞧了肝病，肝痛起来可是非常痛苦的，平时大家要好好保护肝脏。肝病的“死对头”找到了，平时敞开吃，疏肝排毒，或越吃肝越健康！
葡萄
葡萄可以说是肝病的“死对头”，这是因为肝脏是帮助人们从体内释放毒素的重要器官，当葡萄中的营养元素进入肝脏时，它可以帮助肝脏协同工作，减轻肝脏的负担。让吃入肝脏中的食物成为无毒或低毒的物质，以保护肝脏的健康。平时不妨多吃点葡萄，或越吃肝越好。
蘑菇
蘑菇的营养丰富，味道鲜美。尤其是蘑菇所含的硒元素，不但数量高，而且容易被人吸收。研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响，所以补硒可以帮助我们预防癌症和肝病。
黑木耳
黑木耳中含有丰富的钙和铁元素，不仅能很好的滋养肝脏，而且还能防止肝脏疾病，是非常好的养肝食物。同时，黑木耳有非常好的清洁作用，可以担负起一定的排毒功能，有利于减轻肝脏负担。可以说是肝病的死对头了，不妨多吃。
芦笋
芦笋是现在生活中很常见的一种食材，营养价值很高，其中含有丰富的B族维生素。经常吃芦笋不仅能增强肝脏的自我修复能力。另外，芦笋中的氨基酸和多种矿物质，还能保护肝脏少受酒精的损伤。平时多吃，或越吃肝越健康。
以上这4种常见的食物就是肝病的“死对头”，平时敞开吃，疏肝排毒，或越吃肝越健康。（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）