被子最好一个月左右晒一次。晒被子的主要目的是为了杀去在被子中的螨虫。时不时地把被子晒一晒，能保持被子干燥、防止被子发霉，延长被子的使用寿命，减少被子上附着的螨虫和有毒物质，有益于我们的身体健康，不过晒被子也是要讲究技巧和方法的。老人要说“晒被子不过午”？不是迷信是有科学依据，不妨了解一下。
表姐是一个大大咧咧不细心的人，做什么都是粗心大意的，就因为天黑了她忘记把贴身衣物收回家就被表姐夫骂了一顿。当时表姐并没有说什么，就觉得也是为了自己和孩子好，然后就一直没有和他辩解，但是现在孩子出生了，她的老公比之前还要唠叨的碎碎念。表姐从怀孕后就没有上班，主动做了家庭主妇一个人带孩子，作为刚做妈妈的表姐，可能有很多东西都不是很懂，把孩子衣服洗好放在外面晾晒，就觉得等晒干再收回来，就没有当天收回。
比如，宝宝很容易得感冒、皮肤炎症等问题，我们会下意识地认为是带宝宝出门游玩沾染的细菌、污染物。其实，更多隐患来自宝宝长时间穿的衣物，还有每天相伴13到15个小时的被褥，宝宝都要经历口欲期，爱流口水，喜欢活动容易出汗，这才是很多新手妈妈忽视的地方。干净的衣物、被褥能为宝宝健康成长、营造优质睡眠发挥作用。
因为一天中最适合晒被子的时间为上午10点到下午2点。不管是纤维、棉绒还是羊毛等材质的被子，都不宜晾晒超过四小时。被子沾上露水有毒是假的，但是过了3点天气转凉，吸收水分后寒气湿气重倒是真的。宝宝衣物为什么晚上要收进来？首先我们应深知1岁左右的宝宝抗感染能力很差，?免疫球蛋白lgM很少，所以长时间贴身穿的衣物洁净干爽程度要求会很高。
宝宝的衣物洗涤、晾晒都要和大人分开。晾晒宝宝衣物使用三层式或可折叠式的晾衣架最为方便实用。最适宜的晾晒时间为上午10点到下午3点。自然状态下晾干是最优化的选择，吹风机等物理烘干方法能不用尽量不用。晒好收进来的被子不要立即给宝宝使用。因为太阳晒过的被子中纤维膨胀，呼吸道较敏感的宝宝容易受到不利影响产生咳嗽或过敏。晾晒宝宝衣物被子选择空气质量高的时候。雾天凝结的小水珠会进入衣物被子，越晒越潮湿。另外一些粉尘和有害物质附着在衣物被子上，也对宝宝的呼吸道构成威胁。