一年之计在于春。
春天不但是万物复苏的季节，也是孩子一年中的“猛长期”。
所以进入春天以来，很多孩子的家长，都在想着各种方法为自己的孩子补钙。
但是有的孩子钙也补了，身高却没多大变化，这是怎么回事？
其实这也和家长的补钙方式有关。有的家长为了给孩子补钙，各种能补钙的吃的喝的都让孩子吃，可他们不知道对孩子来说，钙补得过多会影响孩子成长的，而且孩子的成长期也不能光补钙其他的就不补了，这样很容易造成孩子的身体营养失衡的情况。
虽说春季是孩子的猛长期，也是孩子补钙的“黄金季”！但只有补对了才会事半功倍。
这里我就为各位家长说一下补钙中正确的“五大攻略”
攻略一：根据孩子的年龄，补充适量的钙。
一岁以前的宝宝补钙量应维持在200mg—250mg之间，一岁以后每天需要的钙量为600mg，四岁以上每天需要的钙量为800mg。
这个可以根据所吃的食物做出适当的调配。
攻略二：适当的晒太阳
补钙的时候最需要维生素D来辅助，维生素D能够促进钙的吸收和利用。
晒太阳不是直接补充钙质，而能够加速人体维生素D的合成，促进钙的吸收。
但也要注意时间，避免太阳直射。
攻略三：食物补钙
食补是一种非常常见的、健康安全的补钙方式。所以平时可以为孩子做一些含钙的食物，切记如果是含钙量高的食物一定要做相应的处理。
像我们常见的海带、虾米、西红柿、紫菜、杏、桃、橘子、大枣等都是富含钙质的食物。
攻略四：可以吃钙吸收更好的高点子荷兰钙
高点子荷兰钙是由含钙量更高的羊乳制成。比市面上很多的钙片拥有更高的含钙量，可以作为孩子补钙的首选。
高点子荷兰钙的乳源来自荷兰大草原。这里草原天生优质，被人称作“世界第一黄金奶源地”也正因如此生长在这里的奶羊吃的好、休息的好，所以产出的奶也比一般的奶营养更丰富，含钙量更高，我们所知道那些大牌奶制品的奶源基本都是来自这里。
品质把控非常严格，坚决不添加任何防腐剂和添加剂。相比其他的钙片，它还添加了更易促进钙吸收的天然维D，让孩子随吃随补。
它的滋味就是小孩子都喜欢的乳香味，吃高点子荷兰钙就像吃奶片一样，很多小孩子吃了后都念念不忘。所以家长一定要看好自己的孩子，不能让他们吃太多。
攻略五：保持适量的运动和好心情
适当的运动也是增强孩子体质的重要方式。
如果孩子只吃不运动，不仅不会长高，还可能长成个胖子。
运动不但可以增加孩子体内生长激素的分泌，也能让孩子在外面呼吸到新鲜的空气，这也是为孩子带来好心情的方式。
趁着现在的好天气，家长们也确实应该带着孩子去做一些户外运动。少给一些孩子在学习上的压力，多给他们带来欢乐，这也是助长的好方法。
总之一句话，在对的时间，为孩子提供好的补钙的方式，都做对了就会收到事半功倍的效果。