文丨小书虫妈妈
刚晋升为父母，你最关心的是什么？我第一次当妈妈的时候，宝宝出生的第一个月，我最关心的就是宝宝是不是健康、睡得好不好、吃得够不够、体重增加多少是正常、身高增长多少是正常。我想这也是新手父母所关心的问题。
最近在写新生儿护理的系列文章，很多新手父母留言问，新生儿满月时一般体重会长几斤、身高长多少厘米、每天喝多少奶才算正常？为了给父母们一个满意的答案，我查阅了相关的资料，整理了这篇文章，希望给父母们一个参考。
【满月宝宝体重增长】
体重是反映生长发育的重要指标。新生儿出生时男宝宝平均体重约为3.3千克，女宝宝约为3.2千克。生长顺利的宝宝，每天的体重增长超过30克。而根据我国儿童体育发育调查资料显示，正常足月儿第一个月体重增长可达1-1.7kg。如果宝宝每周体重增长125g，满月体重增长大于600g，爸爸妈妈可以放心。
【婴幼儿体重增长规律】
宝宝出生后前3个月，平均每个月体重增加1~1.1千克；3~6个月，平均每个月体重增加0.5~0.6千克；6~12个月，平均每个月体重增加0.25~0.3千克。当然，我们可以参考这些计算公式，来判断宝宝各年龄段体重增长是否理想：
【婴幼儿体重测量方法】
父母在家定期给宝宝测量体重，有助更好地了解宝宝的生长发育情况，方法如下：
用磅秤测量。每次测量时让宝宝空腹，排去大小便，这样误差少。
避免宝宝受凉，可以连衣物和尿裤一同测量，测量后减去衣物和尿裤的重量即可。
一岁以内宝宝每月测量一次，并记录在婴儿生长发育曲线上。
如果宝宝体重增长不符合正常增长规律，要尽快查找原因。
温馨提示：不同的宝宝存在个体差异，体重增长情况也有所不同。但如果宝宝的体重增加不理想，父母一定要尽快查找原因，看是喂养不当、奶量不足，还是宝宝生病了。
身高也是反映婴幼儿生长发育速度的重要指标。新生儿出生时平均身高约为50.5厘米，女宝宝约为49.9厘米。满月时，宝宝的身高也平均增长了3~4厘米，有些宝宝甚至一个月长了6~8厘米。我家宝宝满月后带去做儿保，出生时是50厘米，满月时已经是56厘米，增长非常快。你家宝宝满月后身高增长是多少呢？（附上1~12个月宝宝身高增长参考表）
【婴幼儿身高测量方法】
身高是孩子骨骼发育的一个主要指标，父母可以在家定期为宝宝测量身高观察生长是否在标准中。我们可以通过以下方法来测量：
用皮尺测量。测量前先脱去宝宝的鞋、袜、帽子。让宝宝躺在桌上，在桌面贴上一软尺，在宝宝头顶和足底分别放上两块硬纸板，读取头板内侧至足板内侧的长度。
量板测量法。让宝宝仰卧在量板的底板中线上，头接触头板，面向上。家长站在宝宝的右侧，用左手按直宝宝的双膝部，使两下肢伸直、并拢，并紧贴量板的底板；右手移动足板，使其紧贴宝宝的足底，读取身长的刻度。
【婴儿身高增长缓慢怎么办】
宝宝的身高受遗传、营养、环境的因素影响。尤其是1~2岁内营养摄取不足，对身长影响较大。那么，如何让宝宝更快长高呢？父母要做好以下四个细节。
保证宝宝营养均衡：宝宝的身高受摄入的营养素是否足够而影响，因此要保证宝宝的营养均衡供给，建议6个月内宝宝坚持母乳喂养，及时添加辅食。
保证宝宝充足的睡眠：睡眠时间不充分和不规律都不利于宝宝身高发育。要保证每天有充足的睡眠，晚上在21点前让宝宝入睡。
给宝宝良好的环境：良好的家庭环境不仅有助宝宝身高发育，也有利于宝宝心智的健康发育。
适当的运动：运动有助于宝宝骨骼发育，保证每天带宝宝做做动动，如：抬头、爬行、翻身，站立，游泳等。天气好的时候，也可以带出去公园活动一下。
我们可以先来了解各月龄宝宝每天进奶量的情况：最初几周约为体重的15，2~4个月大时约为体重的16，6个月大时约为体重的17，7~12个月大时约为体重的18。
根据这个标准，宝宝满月后，每天吃500~800毫升的奶为宜，一天喂7~8次，每次喂奶时间以10~15分钟为宜，奶量以80~125毫升为宜。食量较大的宝宝，尽管每次能吃150~180毫升，但这个阶段单次奶量最好还是不要超过150毫升，否则会加重宝宝肾脏、消化器官的负担。
尽管有很精准的每日所需奶量，但每个婴儿都有个体差异，不能完全照本宣科。要根据宝宝的实际需要，决定喂奶量。
如果妈妈没有把握判断宝宝是否吃饱，可以按如下提示执行：只要宝宝吃，就喂；不吃了，就停止。不要反复往宝宝嘴里塞奶嘴，已经把奶嘴吐出来了，就说明宝宝吃饱了，不能再喂了。
小书虫妈妈温馨寄语：
身高和体重是反映婴儿生长发育、营养状况的两项重要指标。爸爸妈妈可以在家对宝宝进行定期连续的测量，这样做不仅可以更好地了解宝宝生长的水平和生长的速度是否正常，也可以及时提醒父母喂养宝宝的方法是否正确。
关于小婴儿的喂养，新手父母们还有哪些问题，也可以留言咨询和讨论哦。
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