从古至今就流传着一句话,说的是病从口入,所以说健康的饮食对人的身体有多么重要,疾病的产生,往往是因为多年来的饮食习惯不良造成的。现在的人们吃的很精细,食物中就会长时间的缺乏维生素B,导致人体的转化能力降低,反应不完全,毒素就会累积,引发糖尿病,心脑血管疾病,肥胖等。健康饮食 :对病人饮食的几点建议
再者,一旦疾病产生,人们的心里负担就会加重,情绪变得紧张,影响了身体的消化功能,减少食物的摄取,身体更得不到充足的营养支持,病情就会更加严重。而恢复健康,远离疾病,还必须要给身体提供尽量多的营养,以便身体的自我修复。
所以,介于病人身体弱,消化功能差,运动少,情绪低落等原因,小编对病人的饮食。提出几点建议,有助于病人的身体康复。
第一, 多流质食物。
流质食物,可以减轻肠胃的消化负担,降低身体的消耗,并有利于身体的吸收。生病期间,水果汁,蔬菜汁,或者混合果蔬汁 ,就是最好的一种饮食方法。这样,不仅能大量的摄取食物,增加体内的酵素,促进细胞活力,帮助身体的重建和复原。
五谷豆浆。运用各种豆类和各种米,以及坚果类等几十种,混合打成豆浆。那营养就更丰富了。因为种子类食物,所含营养一般都比较完整,并且有利于人体吸收,对恢复健康有很大的帮助。
第二, 对于病重患者,一定要先果菜汁。
因为果菜汁易消化,同时也能提供身体所需的维生素、矿物质、酵素、水分、蛋白质、糖类、叶绿素等,保证患者的营养供应。而五谷豆浆较果菜汁,就难消化一点,反而会增加病人的消化负担。所以,果菜汁对于任何疾病都是很好的良药。
第三, 少量多餐。
既要保证患者营养的支持,又不能对患者的机体造成负担。所以,对于患者,每天可以全天候供应食物,可以五餐,六餐不等,但每次要量少,不给患者的消化系统造成负担,但又能保证生病期间,患者应有的营养支持。
第四, 保证均衡。
人得病就是因为,身体长时间缺乏某种或几种营养而造成的。所以,要想把疾病吃回去,就必须在养病期间,保证患者的营养均衡。身体得到了足够的材料,身体的自我修复能力就会增强,身体的康复速度就会加快。
第五, 杜绝米面。
身体的康复,意味着身体组织的复原。而构成身体组织和器官需要蛋白质、脂肪和矿物质,还要有维生素的参与。但是,米面只提供热量,不参与身体修复,更何况病人生病期间,根本不需要那么多热量。米面只会增加患者负担,严重影响身体的康复,患病期间吃米面,等同于火上浇油。
特别是住院期间,花费那么大,多住一天,就多花很多。要是按照小编的建议,就能保证你早些出院,节省费用,还能早日康复。
不同的饮食方法,造就不同的体质。对于病人,就尤为重要,希望小编的这几条建议,能帮助到更多的疾病患者,早日康复,远离疾病。