北方人到冬天都喜欢去大澡堂,尤其是过年前,必定要去搓一把,这是仪式感,也是为了让自己“从头到脚”清清爽爽迎接新年。收拾好东西正准备出门,结果在家门口被母亲拦下来,母亲说:“你下午是不是去拔火罐了?拔完火罐不能洗,等两天再洗!”啥?洗个澡还有这讲究?没错,洗澡也要挑时间,这3个时间段尽量别洗澡,了解一下不吃亏。拔火罐后别急着洗澡——皮肤有刺痛感、有淤血以及细小的创伤很多人想着趁拔完火罐后活血的效果还在,这个时候洗个澡,让气血运行更快一点,解除疲劳感,让淤堵的地方彻底疏通。但是不能忘了,拔罐后皮肤上有一圈圈红印子,说明那些地方毛细血管破裂了,皮肤很敏感,上面可能还有细小的伤口,如果洗澡水不干净,或用清洁产品刺激到了,可能引起感染。
饮酒后别着急洗澡——大脑不太清醒、容易感冒、使心脏跳动加快
过年聚会多,不小心喝多了满身酒气,如果不给身上洗干净了,老婆会有意见。如果是在晚上,洗澡后就睡了,咱们还是别洗了,推迟到早晨醒来后再洗也不迟。
对于饮酒过多的人来说,喝酒后大脑不太清醒,被热水一冲可能会呕吐、头晕,甚至会诱发心脏病。若是身边没有人照顾,还有可能感冒,不如等清醒后再洗。
身体大量出汗后别急着洗——毛孔大开容易着凉,导致关节疼痛
运动结束后很多人都会冲一把,健身房一般也有洗澡间,不过运动后洗澡也是有讲究的,若是不了解可能会关节痛、免疫力下降。
出汗后毛孔扩张,肌肉和骨骼还没有充分恢复过来,此时洗澡可能会导致湿气从骨缝钻入,留下风湿病。建议身上的汗液干了以后再洗澡,如果现在觉得身体汗湿不舒服,可以先用热毛巾擦一把。
洗澡本意是为了清洁身体,放松肌肉,可是如果不注意时机,也有可能给身体带来病痛,让寒湿之气入侵,让心脏、血管受损,甚至加重皮肤干痒不适。以上三个时间段要尽量避开,希望大家牢记。
冷天洗澡讲究多,婴幼儿、老年人应该怎么洗澡?
婴幼儿怎么洗澡?
小孩子洗澡注意两点,第一点是不能受冻,要把浴霸、暖气都开好,浴巾和毛毯准备好,从澡盆里出来赶紧裹上,不要吹风受凉。穿衣服的时候也要注意,刚洗过身上比较热,小脸红扑扑的,家长会以为孩子很热,只穿着秋衣就在床上玩,很容易冻感冒。
第二点是水温不能太烫,家长可以把手肘放进水里试一试,不觉得烫就刚刚好。孩子的皮肤很娇嫩,若是用大人的水温去洗,很快就会烫得通红,还会使皮肤表面的油脂变少,皮肤变得干燥。
老年人怎么洗澡?
老年人腿脚不太灵便,洗澡时要带上凳子和盆,坐在凳子上洗,然后把盆里面接点热水,顺便泡泡脚。洗头和搓背的时候尽量找家人帮忙,防止太累心脏和大脑不太舒服。
老年人的皮肤比较干燥,洗澡后建议用婴儿油涂抹手肘、脚后跟、膝盖、臀部,防止皲裂干痒。洗澡时家里要有人,有需要及时呼喊,一个人在家时不要洗澡。
女性朋友怎么洗澡?
女性朋友洗澡步骤比较多,一套流程下来快则20分钟,慢则一个小时,因此要做好保暖工作。像洗头、搓澡、泡澡等项目不需要天天洗,一般一周三次即可。如果当天拔火罐、打疫苗、饮酒、来大姨妈了,不要泡澡,身上冲一冲即可。
洗澡后认真涂抹保湿霜、护发精油、护手霜,还可以敷个面膜,如果您的手有冻疮,脚后跟开裂了,在涂抹药膏后建议戴上手套、穿上袜子好好保护。
天太冷了,洗个热水澡浑身都舒坦,不过大家也要注意了,先提前准备好保暖装备,把被窝里的电热毯打开,洗完澡直接进被窝,防止着凉。