洋葱和此物一起煮，血压降低了，肠胃干净了，想身体健康可以试试

大家好，我是善子谈健康，很感谢趣友们阅读我的文章，下面我要给大家讲的话题是：洋葱和此物一起煮，血压降低了，肠胃干净了，想身体健康可以试试！没错，此物就是----木耳！那么，大家一起跟小编来了解一下吧！

木耳主要生长在中国和日本。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。

洋葱是所知唯一含前列腺素A的，而前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

推荐吃法：洋葱拌木耳，这是一道中国家庭餐桌上的家常菜，在制作工艺上属于凉拌类。

（以上图片来自网络）你们爱吃洋葱吗？