很多人不注重自己的保暖,从而导致寒气随着呼吸道进入人体,从而刺激鼻子发痒,流鼻涕等,过敏性鼻炎也会反复发作。过敏性鼻炎患者应该在日常做好保暖措施,根据气温增添衣物,避免吸入寒气刺激鼻子。外出时最好戴围巾,戴口罩。
冬季温度比较低,为了保暖,很多人会让门窗紧闭,从而导致室内的空气不流通,细菌灰尘更容易在家中堆积,刺激鼻腔。而定期开窗通风,能够让室内的空气流通起来,更有益于转换干净的空气。此外,开窗通风也能将湿润的空气带入家中,避免长时间开暖气、空调导致湿度降低,对鼻炎患者不利。
过敏性鼻炎也属于一种对环境中的物质做出特殊的免疫反应的疾病,而过敏性鼻炎患者大多存在抵抗力差的问题,更容易出现感冒等不适。坚持补充维生素C能够提高新陈代谢,增强抵抗力。通过日常的饮食,补充各类维生素、矿物质,多吃一些富含维生素的水果,橙子、猕猴桃等都是不错的水果,能够增强人体的免疫力,从而改善过敏性鼻炎患者的体质,减少鼻炎反复发作。并且避免接触海鲜、辛辣刺激的食物等,以免诱发疾病。