在生活中，许多父母对孩子的饮食要求很严格。但即便如此，有时孩子还是会吃一些不该吃的东西，其中含有很多添加剂。众所周知，添加剂对儿童有害。添加剂不仅会抑制激素的产生，还会影响儿童的生长发育。在严重的情况下，它们还可能导致肥胖和其他身体疾病。我们生活中有很多含有添加剂的食品和零食，有些零食超出了父母的保护范围。以下是五种含有大量添加剂的食品清单。父母必须保持警惕。
首先就是火腿肠。很多父母都会给孩子吃火腿肠，火腿开汤更是孩子的最爱，甚至有的孩子直接生吃火腿肠。而家长也认为火腿肠是肉做的，所以觉得给孩子吃多一点没有关系。这种想法是非常错误的，因为火腿肠中也含有很多的添加剂，其中对孩子最有害的就是亚硝酸钠和山梨酸钾等等，前者被孩子吸入体内以后，极其容易导致孩子体内产生一种致癌物质——亚硝胺。
然后就是孩子必吃的零食，冰淇淋。天气炎热，很多孩子都会选择吃一些冰的东西来降温，例如冰淇淋，碎冰冰等。父母们也都觉得孩子每天吃一点没有关系。但实际上冰淇淋，除了太冰会导致孩子身体不健康以外，还包括了很多的色素和添加剂，甚至还有人工香精。我们都知道国外对于食品的把控更加严格。因此，我们国内冰淇淋中含有的人工色素，在国外是根本不符合规定的，是完全不允许被含在食品中的。
再者就是薯片。薯片因为其多口味，又非常脆的原因，很受孩子的喜爱。很多孩子一到超市，都会要买几包薯片回家吃。但实际上薯片中也含有多种添加剂，色素，香精更是一个不少，除此之外还有很多的抗氧化剂和膨松剂。这些对孩子来说都有很大的危害。再加上薯片本身是油炸食品，极有可能导致孩子过度肥胖。
还有一种含有大量添加剂的食品，是很多父母都没有想到的，它就是饼干。很多父母认为饼干属于杂粮，而且主要成分是面粉，所以也希望孩子多吃一些饼干。但饼干中也含有很多的添加剂，例如柠檬酸，山梨糖醇等等，而且饼干中含有的大量焦亚硫酸钠，极其容易伤害孩子的细胞，非常不利于孩子的生长。
除了以上这些食品之外，果冻也是不能给孩子吃的。果冻中含有的色素，香精，柠檬酸等等，一点都不比其他的食品少，而且如果孩子吃多了果冻会容易引起过敏反应。再加上果冻很容易影响孩子对钙的吸收，所以长期吃果冻非常不利于孩子身高的生长。
以上富含添加剂的食品，父母们，你们都记住了吗？在孩子成长的道路中，还有很多的食品不适合给孩子吃，所以父母们一定要帮孩子多多把把关，学习相关的知识，护佑孩子健康快乐的成长。