天然“胶原蛋白”就藏在身边，女性常吃，3个好处“不请自来”！

一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和 文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了 良好的基础。《生理慧医师》会经常分享健康小知识！

女人最关注的是自己的外表，可以做任何事情来购买化妆品、护肤品等等，这些方法可能起到暂时的作用，但也可能对我们的皮肤造成严重的伤害。猪皮具有很高的营养价值，它含有丰富的胶原蛋白、铁等营养物质，具有抗衰老、促进新陈代谢、改善贫血的作用。

1、猪皮含有大量胶原蛋白，能有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞蓄水功能，使细胞保湿，保持湿润状态，防止皮肤过早折叠，延缓皮肤老化，在人体皮肤、肌腱、骨骼和毛发的身体保健中发挥重要作用。

2、猪皮胆固醇含量较高，肝病、动脉粥样硬化、高血压患者宜少吃或少吃。

3、猪皮也适用于血液干枯和月经不调的妇女。

4、胶原蛋白是猪皮肤中蛋白质的主要成分，约占85%，其次是弹性蛋白。

5、猪皮胆固醇含量较高。