美国儿科学会建议母乳喂养至少喂到1岁以上，国营养学会推荐喂养到2岁。以下是宝宝断奶的参考标准。
以下这些信号，表明宝宝已经做好断奶的准备：
1、能吃的辅食种类比较多，对母乳的依赖逐渐减少
2、对母乳奶粉的兴趣下降，吃奶时容易分心，东张西望、甚至直接跑开
3、饮食逐渐转固向体食物；
4、能适应母乳以外的乳制品。
断奶时妈妈需要怎么做
1．提早让宝宝适应其他食物。辅食的添加以及其他奶制品的引入，能让宝宝提早适应母乳以外的食物，为断奶打下基石。
2．断奶前，可以和宝宝多沟通。做好宝宝的思想工作，告诉他：“你现在长大啦，就不能再喝奶啦！”。别低估了宝宝的理解能力，其实宝宝是能明白的，大部分时候是家长们没有耐心，才会使用暴力断奶或吓唬的方式来使宝宝屈服。
3．循序渐进断奶。采用循序渐进的方式断奶，会慢慢意识到妈妈没给宝宝喝奶，宝宝多少会有焦虑不安。所以，断奶时不要和妈妈分开，一定得让他知道，虽然现在不能喝母乳了，但妈妈会一直陪着宝宝，但是有些妈妈因为某些不可抗力的原因而不得不离开宝宝，这种情况另当别论。
4．减少挤奶。乳汁分泌的原理，是乳房刺激的越多（包括按摩、吮吸、挤压）．乳汁就会分泌的越多。断奶期间，要有意识地减少挤奶，让乳腺收到不再需要泌乳的信号，而减少泌乳。如果涨得厉害，可以挤适量的乳汁，但注意不要排空。
5．爸爸加入。多给宝宝陪伴，断奶不是妈妈一个人的事情，这段时问，爸爸也要积极参进来，多给宝陪伴，当宝宝缠着妈妈要奶喝的时候，这个时候，爸爸可以带着宝宝去做游戏，或者去外面转转。爸爸的陪伴带来的安全感，可以满足宝宝短暂离乳的不安，断奶也就变得容易多。
6。不要对孩子发脾气。有的妈妈性子急，脾气比较急，宝宝断奶后总是哭闹。妈妈就开始对孩子发脾气，这种做法是不可取的，打骂他只会让宝宝哭得更厉害。妈妈们要控制住的情绪，要温柔的和宝宝相处。