土豆具有降血压的功效，因为土豆中的有效元素对血清胆固醇的含量降低有明显的促进作用，高血压患者建议常吃些土豆，可作为高血压患者康复的养生蔬菜之一，并且还能清除动脉内的沉积物质，对脑动脉阻塞有很好的疗效。
土豆炒胡萝卜，营养丰富，对身体十分有益，有益肾补肝、明目的作用，可改善近视、保护眼睛、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。还能能消除皮肤皱纹和色斑、延缓皮肤衰老，常吃土豆炒胡萝卜，视力好了，皱纹没了！
你不妨试试哦！
土豆和一宝搭配吃，视力清洗，祛皱淡斑，腰不痛腿不软更健康
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