女性腰痛，不妨多吃此物，益气补血，腰不痛了，皮肤更细腻了

樱桃营养丰富，是一种营养价值极高的水果，也是治疗疾病，调养身体的良药。柠檬富含多种营养元素，如维生素C，维生素B族、维生素A、维生素E、多种矿物质(铜、钙、铁、镁、钾、锌、磷)，尤其是铁元素含量颇为丰富，能补血益气，预防贫血。

樱桃富含铁，它是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的重要元素，其所含钙、铁、维生素A和C即可满足生理需求，另外樱桃还有助于增强机体免疫能力，对气血较虚的人可以起到补血补肾的作用，对于风湿腰腿疼痛有着显著的功效。

常食樱桃能够帮助促进体内的血液循环，及时将体内的毒素垃圾排出体外，对于美容养颜，延缓衰老具有一定的作用，能够增强身体的抵抗力和免疫力，能减少皱纹、色斑的生成，起到抗衰老美容的作用。

你喜欢吃樱桃吗？