老人有这四种表现要警惕，如果你占了其中一个，马上去看医生！

人们普遍认为阿茨海默病是一种老年痴呆症。这类患者大多是老年人。许多老人都对阿茨海默症深恶痛绝。平时生活中，老年人遇到记忆力、精力等方面的问题时，一定要提防阿茨海默症，尽早去看医生。

在老年人有四种生理障碍的时候，要注意老年痴呆症的发生，并尽早看医生。

一、记忆障碍

记忆力减退是阿茨海默病最典型的表现。这和大家普遍记性不好是不一样的。起初，很可能每个人都会忘记一些小事情，如不记得是否吃饭，关门或闭店，甚至几分钟前。那就是意想不到的事随着病情的恶化，这种情况会越来越严重，并且会出现后半期不能自理的情况。

二、语言难题。

老年痴呆症的关键在于不能说话，一般在前言之后就没有第二句话了，而且也不清楚对方在说什么，也没说什么。如果你发现老年人在整个闲聊过程中都存在这种情况，那么你一定要注意。

三、运动障碍。

阿茨海默症的另一个疾病是运动障碍。起初，它很可能是不稳定的运动，无法维持人体的平衡。后一环节，随着其愈来愈严重，极有可能出现半身不遂，甚至无法自立。因此，一旦出现这种情况，就必须尽早到医院检查。

人生起居如何预防老年痴呆？

一、补充大脑营养

大脑衰老的原因之一是营养不足，萃枫苷富含神经酸、黄酮类物质、微量元素等，能有效提升脑神经细胞的活力，能有效疏通血管进而促进身体的新陈代谢，对受损脑细胞有修复作用，能保证大脑细胞的数量和活性，能保持大脑处于健康状态，能有效预防和改善老年痴呆、脑梗死等脑部疾病，此外还能提高人体免疫力，能够使人延年益寿！

二、多用大脑

预防阿尔茨海默病的简单方法就是动脑筋。例如，阅读、下棋、扑克、拼图、拼图等，与他人进行大量的沟通和交流，能保持思维逻辑的灵敏度，降低记忆丧失的速度，达到预防阿茨海默症的目的。

三、坚持运动。

坚持不懈的运动不仅能提高抵抗力和免疫力，而且具有强壮的身体和良好的精神面貌。日常运动还能促进头部顶部的血液呼吸系统，缓解脑神经元衰退，并提高神经系统的反应能力。