孩子常说这三句很“丧”的话，父母就偷着乐吧，说明他正在猛长个

身高对于每一个人来说都是非常重要的，在小的时候，身高就代表着我们成长发育的准绳，通过身高来衡量我们成长发育是一个非常好的标准，每一个家长都希望自己的孩子能有一个不错的身高，因为这对孩子来说是非常大的优势。随着孩子年龄的成长，如果你家的孩子经常说这几句比较丧的话，那么父母就偷着乐吧，暗示着你家娃正在猛长个头。

1.我特别饿

如果孩子在成长的过程中经常对家长说我特别饿，家长们不用发愁，这代表孩子的身高正在不断的增长。对于在成长发育年龄阶段的孩子来说身高成长离不开营养的供给和摄入，如果这段时间孩子经常说饿，那么就说明身体在自发地向孩子发出需要营养补给的信号。

2.我特别累

如果孩子经常跟家长说自己特别累那么家长也应该感到高兴，孩子感觉到疲惫多是因为没有休息好，而在孩子成长发育的过程中，身体会不断的分泌生长激素作用在孩子成长发育的每一个时刻，尤其是晚上，有时候孩子会告诉家长自己梦到在飞或者是经常做梦梦到自己走在悬崖边甚至摔下去，这都是孩子在成长的表现。

3.我的腿很痛

如果还是经常告诉家长自己的腿很痛那么也代表孩子的身体正在不断地成长升高正在不断的攀升，身高的成长主要由骨骼决定当骨骼不断的成长时孩子就会有这种疼痛的感觉这是因为肌肉对于谷歌的快速生长有所不适所以才会产生疼痛感家长不必感到惊慌只要经过一段时间的适应就可以恢复。

那么孩子的身高除了先天的因素之外，父母应该怎样在孩子后天的发育中拥有一个大高个呢？家长们可以借鉴以下几条方法：

1.抓住长高黄金期

想要让孩子的身高能够稳步增长抓住身高成长的黄金期是非常重要的，黄金成长期分三个阶段分别是孩子上学的学前期还有在学龄期和而后的青春期，这三个阶段都是孩子身高成长的重要时间段。父母需要抓住这三个黄金时间段，给孩子充足的营养补给，帮助孩子合理地安排自己的作息规律和饮食规律，这样才能保证孩子的成长发育。

2.饮食均衡

在孩子成长的过程中，营养是非常重要的一环，充足的营养供给能够保证孩子在成长发育的阶段赢在起跑线上，对于孩子的饮食一定要合理的搭配保证做到饮食均衡切不可根据孩子的意愿给孩子搭配饮食，孩子只会吃自己喜欢的东西，对于自己不喜欢吃的东西就会排斥，就会缺少一部分营养的补充，所以作为家长一定要帮助孩子来计划自己的膳食。

3.多让孩子运动

想要让孩子有一个不错的身高，充分的运动也是必不可少的，通过每天的运动可以让孩子的骨骼发育更快有利于促进体内能量的消耗，这样就可以让孩子更有效率地吸收所补充的营养。

那么你呢？对此你又有怎样的看法呢？