小儿咳嗽可多吃这几种水果

小孩子都是父母掌中的宝，如果孩子出现了一点问题，那么父母肯定会很着急。在平常小儿咳嗽是很常见的问题，这时候有很多父母都会带着孩子去看病。其实轻微的咳嗽，多吃一些水果就能起到止咳的效果。

1.用罗汉果煮水喝

相信大家都知道，在感冒时喝罗汉果泡水是非常有用的。确实如此在平时吃罗汉果能够让嗓子变得更好，还能化痰止咳。罗汉果的吃法也很多，可以熬成汤，也可以搭配冰糖煮水喝，还能搭配柿饼煮着吃。在夏天喝罗汉果冰糖煮水，还能让嗓子变得清凉，是一件十分享受的事。

2.橘子烤着吃

很多人都喜欢吃桔子橘子的养生效果也是非常好的。橘子本身并没有止咳的效果，但是用橘子有一种吃法能够止咳。相信大家都没有听说过烤橘子吧！把橘子放在火上烤，直到橘皮发黑了就可以吃了，烤橘子有化痰止咳的功效。不要以为烤橘子是黑暗料理，其实味道还是很好的。小孩子如果不乐意吃，可以把橘皮扒下来吃橘肉，这样味道也是极佳的。

3.梨子和冰糖煮着吃

梨子是一种常见的水果，很多妈妈听到咳嗽，第一选择就是吃梨子，梨子的功效相信大家都了解，梨子有养肺润肺，生津止渴的功效。梨子的吃法也是非常多的，不仅能够生吃，煮熟了也能吃，和冰糖一起炖也能吃。如果有一些口干舌燥的人在夏天吃梨子，也能对自己的症状有一定的改善作用。

4.枇杷

许多止咳药里面都含有枇杷成分，不少的人咳嗽时也会喝枇杷露，这是因为枇杷的营养功效很大，药用价值也很多，有良好的止咳润肺的效果。枇杷的口感非常好，即使是小孩也不会挑食。夏季是枇杷的盛产期，在夏天吃一点枇杷能美容养颜，对身体也有一定的好处。

小孩子咳嗽其实并不是什么大病，但如果长期的咳嗽，就一定要引起注意了。在平时多吃以上几种水果能够让小孩咳嗽得到缓解，如果靠吃这些止咳水果也得不到缓解，那么一定要去医院看看，以免出现肺部问题。

（来源：家庭医生在线）

【来源：怀化日报】

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