孩子睡觉爱踢被子，不一定是怕热，这3种情况家长一定要重视

孩子在长大的过程中，父母就为孩子的健康操碎了心，但是就算是这样，孩子的生活中，总会出现一些小情况，这就让父母非常的忧心，但是有一些孩子的小情况，确实有原因的，当家长了解事情的原因，解决事情就不会那么艰难了，例如：孩子睡觉爱踢被子的问题。孩子睡觉爱踢被子，不一定是怕热，这3种情况家长一定要重视！

1、情绪表达

孩子们到了晚上会进入梦境，在梦境中孩子有任何情绪，身体上都会有反应。所以有时候孩子踢被子只是由于梦境中想要表达情绪。

有时候孩子白天的情绪没有发泄出来，到了晚上就会借着梦境一起表达，这个时候身体就会不自觉地开始踢被子。

2、睡觉前过度兴奋

很多时候我们会说，玩累了，就好睡觉。其实，玩得特别累的话，睡觉反而是不舒服的。有时候，放假还带孩子出去玩，孩子玩得很开心，很疯，也很累，但是他晚上睡觉的时候老是容易哼哼唧唧，有时候甚至晚上会哭闹。有时候虽然没有哭闹，睡觉的时候也会翻来覆去，容易踢被子。所以，带孩子玩的时候，要让孩子适当休息，不要让孩子玩得过于劳累。

3、孩子肠胃消化不良，积食了

家长们都忽略了孩子年纪还小，体内脾胃虚弱，孩子肠胃的消化能力肯定不如大人，这样就会很容易造成孩子积食。孩子积食、肠胃消化不良，绝大部分都会出现晚上睡觉不安稳的症状。小编提醒家长，如果发现孩子有打嗝、嘴巴里有酸腐的异味、大便开始出现不规律以及便便的形态也不正常、睡觉不踏实或者是食欲突然变不好，这多半是积食了。

孩子踢被子确实会影响睡眠质量，但千万不要以为这只是火力壮而已，父母在日常生活中要合理安排儿童的膳食、注意他们情绪的变化，给孩子一个好梦，他们才能茁壮成长啊。