怀孕后的女性需要的营养会变得多，每天想要吃的东西也会变多，但是有了宝宝，所以在吃东西的时候，那些对自己和宝宝都好的东西，孕妈可以多吃一点，但是一些对宝宝或者是对孕妈们不好的食物，那就一定不能吃了。女性在怀孕时，这3种食物多吃会让身体里面的毒素变多，影响宝宝发育。
1、性寒的水果不能吃。
怀孕了以后，平时喜欢吃的零食基本上都是不能吃的，所以孕妈都会把水果当零食吃，觉着吃零食对宝宝只有好处，想着水果里面有很多的维生素。吃水果会对人是很好的，不过一些寒性的水果一定不能多吃，如果我们吃太多寒性的水果，身体里面的寒气就会变重，这样宝宝的生存环境就会被影响，温度会降低，这样就会不利于宝宝们的成长，所以我们要看一下什么是寒性水果，要少吃。
2、咸菜或者盐味重的食物。
怀孕后一些孕妈的反应比较的大，胃口会非常的差，经常会煮粥来喝，为了让粥好吃一点，经常喝粥的时候会配上一点咸菜，这样吃的时候会更好吃，但是这样吃对宝宝却是非常不好的。咸菜里面一般会又很多的亚硝酸盐，这种东西是有毒的，大人吃了一些毒素增加的，最后会影响到宝宝们的发育与成长。还有盐味重的食物会让羊水质量变得不好，这样的东西一定少吃。
3、性凉的蔬菜。
怀孕看着油腻的会恶心，蔬菜也是平时孕妈吃的比较多的了，蔬菜里面有宝宝们成长所需要的营养，不过蔬菜也是有凉性的，这些孕妈一定要少吃，不然会对宝宝发育又影响。如果是怀孕后期，偶尔吃一次是没有关系的，但在怀孕初期经常吃性凉的菜，可能有滑胎现象，所以千万不要乱吃。
怀孕的时候吃的更要注意，为了大人小孩的健康一定要注意。