儿科医生：孩子的三种现象都是暗地里长大的。父母不应该认为这是个坏问题

当父母希望自己的孩子在身高上比别人有优势时，只要对自己的身高有帮助，不管孩子有多困难，父母都会尽力去迎接他们。虽然孩子的身高与父母自身的遗传基因有关，但父母高的孩子一般都很高。对于一些个子不高的家长来说，他们希望后天过去改变这种状况。

其实孩子长高也不是偷偷长的，总是有规律的，比如基本上就是孩子身高长得比较快的时候，还有晚上如果孩子的睡眠有一定的保障的话，孩子长高也是有明显的变化的，所以在这个时候呢，我们就应该要根据这个变化给他们多补充一些营养。

第一个就是吃饭饭量多了，如果在平时的时候我们发现孩子突然吃的比原来多了，然后挑食的迹象也没有了的哇，这个变化呢就是一个长高的迹象。这个时候也不能因为孩子突然饭量增大就乱给他吃，因为吃多了对孩子身体也是不好的。

第二个就是睡觉的时候突然抽筋或蹬腿，遇到这种没见过的情况很多父母都有点害怕，这么说了以后可能父母就会消除疑惑了，这其实暗示着孩子要长个子啦！

第三个就是孩子膝盖经常疼，如果孩子经常在没有磕到碰到的情况下喊膝盖疼的话很有可能就是他的骨骼在长，尤其是在快要睡觉的时候老是喊疼，父母也不需要太担心，这是正常的，只要平常多给孩子吃点营养的，多运动运动，帮助他们的骨骼成长就行了。

那么我们知道了这三个变化都是表明孩子要长个子了，那作为我们应该要怎么帮助他们呢？第一给孩子多喝点金棘末，孩子的脾胃是很重要的，很多孩子的体内都会有积食，多喝一点这个水是可以帮助消化调理他们的脾胃，减轻他们身体的负担从而更好的吸收营养长大。

第二个一定要保证睡眠，都说晚上是长个子的最好时间了，所以如果想要孩子长，一定别让孩子睡太晚，早点睡保障他有足够的睡觉时间，这样对他们的身体才是最好的帮助。

第三个多带孩子去户外锻炼身体，经常运动对于他的骨骼发育是有很大的帮助的，同时也可以增强他们的体质，病毒都会远离他们了。