随着现在医疗器械的不断精细和先进，越来越多的人在体检中发现自己有甲状腺结节。而一看到检查报告中“结节”两个人，不少人开始过于担忧，以为得了癌症。
其实，许多甲状腺结节患者是没有症状的，这也就是为什么体检的时候才会得知。如果真有症状，患者可能会因为结节位置不好或体积过大导致呼吸困难，发音嘶哑；
还有一种情况，患者可能会出现甲状腺素分泌异常，导致甲减或甲亢。
但事实上，
95%的患者出现的甲状腺结节为良性的
，患者多数没有症状，部分患者还有结节慢慢消失的情况，另外部分患者因为属于炎性结节，需要遵医嘱，按时服用药物，使结节变小。
剩余5%的甲状腺结节患者会有癌变可能，这种情况下就需要内分泌科医生根据检查结果，最后诊断了。
不过即便是甲状腺结节发生癌变，患者也不用担心，甲状腺癌属于一种比较温和的癌症，只要及时正规治疗，预后效果远好于其他癌症。
当然，对于绝大多数良性患者而言，应该做到定期复查，同时，想要消减结节，平日里可以多吃这3种蔬菜：
一、西红柿
西红柿是一种营养非常丰富的蔬果，在日常生活中较为常见，它的食用方法也非常多样，可以凉拌、搭配荤菜还能直接当作水果吃。
西红柿中含有非常多的维生素，比如维生素C、维生素A等，它还含有胡萝卜素和番茄红素，能为我们的身体补充充足的营养，而且还能够缓解甲状腺结节的症状。
在西红柿的营养成分里，
含有一种叫做“硒”的元素，这种元素能够清除人体内的自由基，
与毒素结合排出体外，增强人体的免疫力，减少体内的甲状腺抗体，从而起到辅助性治疗甲状腺结节的作用。
所以西红柿非常适合甲状腺结节患者食用，经常吃有助于患者结节的消散。
二、冬瓜
冬瓜普通常见，却是很好的食材，它不仅有利尿消肿和消炎的作用，也是一种非常适合甲状腺结节患者食用的蔬菜。
冬瓜的消炎作用可以减轻甲状腺结节这种炎症反应。除此之外，冬瓜还是富含维生素的蔬菜，能够为患者补充维生素，它含有的膳食纤维还有助于促进肠道蠕动，预防便秘，帮助人体及时排出体内的宿便。
对于甲状腺结节患者来说，冬瓜其实是日常饮食调理不错的选择。
三、黄瓜
黄瓜是许多人减肥时会用来代替主食的蔬果，在美容护肤上也有不错的效果，人们常常用黄瓜片来敷脸，以达到补水滋润的功效。
在辅助甲状腺结节患者消散甲状腺结节上，黄瓜能够清热解毒，消炎镇静，可以缓解甲状腺结节这种炎症反应。
因此，患者在遵医嘱的同时，可以把黄瓜当作辅助治疗的食材，适当食用。
甲状腺结节不要过度治疗
甲状腺结节总的来说是良多恶少，很多患者发现结节盲目要求检查、住院、手术……
到最后，其实是白白挨了一刀。
甲状腺结节恶化并不是取决于结节的大小，因此要不要手术，需不需要特别关注，还是要看结节的边界情况，是否钙化，是否属于囊实性结节等，如果不存在这些问题，做到定期复查就好，大可不必过度治疗。
另外，平日饮食，海鲜、黄豆制品、动物内脏还要控制量，避免影响甲状腺激素，而绿叶蔬菜、坚果这类食品可以多吃。
最后，保持愉悦心情，毕竟情绪也会影响身体激素分泌。