霉菌“钟爱”3种人，子宫不好的人，牢记多吃3菜，防妇科炎症

大家好，我是养生宝医师，养生不分年龄，生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事。关注宝医师，每天一个健康小妙招！

霉菌为真菌的一种，富含有较为发达的菌丝，有较大的子实体。喜欢寄生的方式进行生存，如果被人所感染，其危害性较大。如女人感染到霉菌，很可能会产生霉菌性阴道炎或念球菌阴道炎，如果当人体的免疫功能下降，当霉菌进入子宫内，这类细菌就会大量繁殖，进而引起霉菌性妇科炎症。并且当女人感染这类细菌，不仅难以去除，还会产生多种妇科疾病，很不利人体健康，但是霉菌也可以进行预防，如饮食方面。可以帮助抑制细菌。

一、霉菌钟爱3种人：

1、不注意个人卫生：如果女人经常不注意个人卫生，如贴身衣物或每天睡觉所接触的床单等，这类物品如果不经常清洗，很可能会与空气中的霉菌长期的接触融合，会使常穿的贴身衣物也染上霉菌，这样很可能会增加子宫感染霉菌产生炎症的几率。所以霉菌“钟爱”不注意个人卫生的人，子宫不舒服的人谨记，防妇科炎症。

2、经期免疫力低下：女人每月都会展现生理期周期，伴随着流血，进而使人体的免疫力和卵巢分泌激素减少。而这时的子宫的免疫力较为低下，而霉菌的入侵性较高，如生理期到来时，尽量做好个人的保护措施，以免霉菌的入侵，患的妇科炎症。所以霉菌“钟爱”免疫力低下的人群，子宫不舒服的人谨记，防妇科炎症。

3、子宫受寒严重：如果当女人受寒、受冷，很可能会使寒气入侵人体，长期徘徊在女人子宫内部，会产生宫寒、痛经的问题，并且还会伴随着人体免疫力低下，使霉菌有机可乘，使女人患的妇科炎症的几率大大增加，并且还有可能会有多种妇科疾病。所以霉菌“钟爱”子宫受寒，子宫不舒服的人谨记，防妇科炎症。

二、谨记多吃3菜：

1、蒜拌马蹄菜：大蒜和马蹄菜是生活中常见的2种食物之一，而大蒜本身具有杀菌、抑菌的作用。而据调查，女人常食用马蹄此，能够帮助女人收缩子宫，对霉菌和痢疾杆菌有着较好的抑制作用，并且可可以帮助女人抗菌，减少子宫内细菌繁殖。所以子宫不舒服的人，谨记多吃蒜拌马蹄菜，防妇科炎症。

2、杀菌苦菜：苦菜中所含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐等成分，能够帮助维持人体正常的生理活动。并且苦菜中所含有的蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金色葡萄菌和霉菌有较强的杀菌作用，进而帮助女人预防妇科炎症，有利子宫健康。所以子宫不舒服的人，谨记多吃消炎苦菜，进而防妇科炎症。

3、大白菜：大白菜中富含有丰富的营养物质，也是生活中常见的蔬菜之一，其中所含有的维生素C、硫胺素等成分。能够帮助增强机体对感染的抵抗能力，减少细菌对人体的入侵。并且长期食用大白菜还可以帮助抑制霉菌性妇科炎症问题。所以子宫不舒服的人，谨记多吃大白菜，增强抗体，防妇科炎症。

霉菌可能“钟爱”不注意个人卫生、经期免疫力低下、子宫受寒严重这3类人群，尽量避免霉菌对子宫的感染。建议子宫不舒服的人，多吃蒜拌马蹄菜、杀菌苦菜和大白菜，能够帮助杀菌消炎，抑制霉菌的生长，减少妇科炎症的患的率，进而达到防妇科炎症的作用。并且生活中女人子宫不舒服也可以喝一些较为温补的食物，如红糖红枣泡水、生姜枸杞泡水等，能够帮助暖宫，增强子宫活力，进而帮助预防霉菌，有利子宫健康。