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吃水果身体好?医生坦言:这几种水果少喂孩子吃,容易影响发育

由 弓四清 发布于 健康

所有家长,一致的认为多吃水果和蔬菜好处多,所以从小鼓励孩子多吃水果,甚至当饭吃也没事,家里也不断买各种“稀罕”水果。然而,虽然水果的营养价值很高,含有很多维生素可以补充水分和营养,但并不是所有水果都适合孩子吃,大部分水果性质寒凉,孩子稚嫩的肠胃如果吃过多水果,很容易造成寒气侵入,因为各种胃肠问题。

而且寒气属于外邪,如果在孩子体内积攒过多不能排出去,各种健康问题就随之而来了,到时候孩子身体瘦弱抵抗力也会下降。过年那几天,表姐就给5岁的小外甥买了很多榴莲,也没节制孩子吃,结果小外甥上吐下泻了两天,现在肠胃变得十分虚弱,肉嘟嘟的小脸都变得瘦、蜡黄蜡黄的。吃水果身体好?医生坦言:这几种水果少喂孩子吃,容易影响发育

1、橘子橘子有一股特殊的香味,而且方面剥皮,很多大人孩子都喜欢吃,像是市面上常见的冰糖橘,含糖量高,口味非常甜,而且个头小,不知不觉就会吃下一大堆。然而,橘子是是非常容易上火的水果,现在这个时节,过量的食用容易引起孩子口腔溃疡、便秘,还会增加肠胃负担。空腹吃的话还会刺激胃粘膜,造成脾胃损伤。

2、芒果芒果属于热带水果,而且营养丰富口味独特,很多人都喜欢吃。但是芒果是比较容易过敏的水果,之前没吃过芒果的孩子,2岁以内的小宝宝,一定从少量开始尝试,就算孩子爱吃,也要控制进食量,不然可能导致红疹、牙齿酸痛,如果孩子脾胃本身比较弱,吃多了芒果还会舌苔增厚,上火积食。

3、榴莲榴莲作为水果之王是很多人喜欢吃的水果。因为熟透的榴莲比较柔软细腻,很多宝妈会弄成泥喂孩子。但是榴莲的营养非常丰富属于脂肪比较高的水果,孩子吃了不容易吸收还会造成肠胃不适,如果吃得多了造成积食不但对身体无益还会造成伤害。

4、青枣青枣含糖量非常高,对于爱吃甜食的孩子特别对胃口。但是因为它的果皮比较厚,不容易消化,纤维硬度比较高容易对幼儿的肠胃造成划伤。而且青枣吃多了容易闹肚子,因为它的形状是圆形的,如果大人不注意也容易造成噎呛。最好是蒸熟了揭皮去核后再给孩子食用。

5、菠萝一到吃菠萝的季节,走在街上也会有很多菠萝的清香,但是菠萝里面含有一种刺激口腔粘膜的物质,孩子吃了很容易会过敏。而且菠萝的味道比较酸,对于孩子尚未发育好的肠胃也会受到刺激造成紊乱。这样直接影响孩子对其他食物的消化和吸收。造成营养不均衡容易生病。如果孩子喜欢吃可以做成热菜这样对孩子肠胃伤害比较小。

以上几种食物儿科医生也建议家长要控制孩子食用,不加限制地食用不但不会增添营养,还会影响其他营养物质的吸收。