天然的儿童“补脑药”，常吃不仅让孩子更聪明，个子也能嗖嗖的长

我们的祖国是花园，花园的花朵真鲜艳，每个孩子都是家长的宝贝，都是祖国的花朵。想要让花朵成长的更茁壮，家长们可没少操心，特别是在孩子吃的方面，更是什么血本都舍得下。老刘今天来给大家介绍一种被称为天然的儿童“补脑药”的食物，不仅能让孩子更聪明学习成绩更好，还能让孩子体质更强，个子也嗖嗖的长。

这种被称为天然的儿童“补脑药”的食物就是鹌鹑蛋，相比于我们常吃的鸡蛋来说，鹌鹑蛋的个头虽然小，但是营养却更丰富。

鹌鹑蛋不仅是一种食物，也能入药，很多中医用来给身体比较虚的人健养脾胃。儿童的脾胃功能一般都很弱，吃东西非常容易上食火，老刘小时候每次上食火都要感冒发烧，除了打吊瓶还得吃药，上吐下泻，一下就耽误一个多星期，不仅身体长得慢，学习也落下了。所以家长想让孩子茁壮成长，鹌鹑蛋可少不了。

鹌鹑蛋的卵磷脂和脑磷脂是鸡蛋的三倍，这两种物质能够补充大脑营养，让孩子的大脑发育更快。鸡蛋本身就是一种补脑的食物了，鹌鹑蛋的补脑能力是鸡蛋的3倍，所以想让自己家的孩子比别人聪明，就要给孩子多吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋里还有很多的核黄素，孩子学习的时候用眼比较多，容易近视，核黄素就能有效预防孩子近视。

我们在吃鹌鹑蛋的时候，一般都建议连壳一起吃，不仅吃的时候省事，也能补充更多的钙。所有的蛋类食物本身就富含钙，蛋壳中的钙就更多，钙能让孩子的骨骼更强壮，身高长的也能更快，所以鹌鹑蛋是一种孩子的理想补品，价格又不贵，功效又多，香甜可口孩子也爱吃。

总而言之，鹌鹑蛋对孩子的好处真是说也说不完，是孩子健康和聪明的好朋友。