医生不会告诉你,这菜是强碱性食物,补血防脱发,人到中年可多吃
医生不会告诉你,这菜是强碱性食物,补血防脱发,人到中年可多吃!岁月催人老,尤其是女人老的比男人还要快,年纪一大身体各种毛病就都出来了,最常见的就是便秘和脱发了,这都是气血不足的表现,小编建议大家可以多吃些山药,很多人一定都还不知道吧,山药是温性的强碱性食物,有“神仙药”的美称,营养师大乔就曾说过,山药含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉酶和氨基酸,经常食用可以帮助调理脾胃,促进新陈代谢和补气血防脱发,人到中年一定要多吃了!下面小编教给大家的就是凉拌山药的做法,简单一些,软糯可口,喜欢的朋友快来点个赞吧凉拌山药