女性不想变老，多吃3种食物，能滋阴补肾，排毒抗衰，增强体质

佛手瓜

佛手瓜具有抗衰老的作用。佛手瓜中含有大量的维生素C，维生素C具有极强的抗氧化能力，能及时的发现机体内部的自由基并且有效的清除自由基，长期食用佛手瓜有很好的美容养颜防衰老的功效；佛手瓜可当零食，每晚睡前来一个，皱纹淡了，皮肤细腻，眼睛更明亮。

油麦菜

油麦菜是蔬菜中的一种佳品，富含多种的营养物质，味道也很好，受到广大消费者的欢迎和喜爱，常吃油麦菜可以促进食欲，改善肝脏功能，防止胆汁淤积，有效的预防胆汁性肝硬化，排毒养颜、增强体质，谁吃谁受益。

香蕉

香蕉能安神除烦，保肝解毒，能加快身体内积存毒素的排出，能预防肝炎和肝硬化等疾病，抗衰老，保护子宫，能让肌肤滋润光滑，富有弹性，排毒养颜、增强体质，好处多多。

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