蒲公英和它“天生一对”,经常泡水喝,美容养颜,给肝也洗个澡

蒲公英相信大家都听说过，生长在乡野山地，很多人可能都喝过蒲公英茶，或者是吃过蒲公英菜，又或者是玩过蒲公英，其实，蒲公英是一种很好的中药材，具有清热解毒、利尿散结等功效，常用蒲公英泡水喝，不仅可以预防乳腺疾病，还能对身体各个器官都有很好的保健作用。

世界各国对蒲公英也是偏爱有加。日本人不仅用蒲公英治疗乳腺疾病，而且已经开始研发出了健康的蒲公英食品；德国人则干脆把蒲公英的根须切成碎片，替代咖啡饮用。蒲公英是绿色蔬菜中含β-胡萝卜素最多的，而维生素A的含量在所有食物当中排名第三，仅次于鳕鱼肝油与牛肝，只要一小碗就有超过10000国际单位的维生素A。

蒲公英搭配蜂蜜，他们就像是天生的一对一样，一天一杯，对于我们身体有着很多意想不到的好处，蒲公英严格来说属于药物，中药中的一种，性寒，加上一些蜂蜜，对于我们的肠胃有着很好的滋润作用，同时还能起到一个清热解毒用处。

蒲公英中有种特殊的酶，在进入人的体内之后就会促进人们身体的新陈代谢，同时加上一些蜂蜜本身就是养生用品，每天坚持一杯，可以有效的提高我们的抵抗力，让我们远离疾病。还有在睡前喝一杯，还能促进我们睡眠，增加我们睡眠质量哦。

虽说蒲公英本身有这么的功效，而且营养丰富，但是它要是和其他的东西搭配在一起，其效果更好。所以大家以后在喝蒲公英茶的时候，可以加入适量的蜂蜜，这样对我们的身体健康的好处更大。另外提醒一点的是，在这样搭配之前，首先要确定自己的身体能不能适合这样的搭配。这点很重要。