经常用麦冬泡水喝，假以时日，身子会有4个“惊喜”
麦冬，是一种常见的草本植物，不仅从古代开始就被视为珍贵中草药，更因其上佳的养生价值深受大家青睐。朋友们平时常用麦冬泡水喝，不仅能润肺滋阴、健脾胃、消内热等，还能提高免疫力，非常有益身心健康。
经常用麦冬泡水喝，假以时日，身子会有4个“惊喜”
1、润肺止咳
中医认为，麦冬润肺止咳的功效是最强的。平时常有口干舌燥、干咳等症状的朋友，可尝试用麦冬泡水喝，不仅简单便捷，还能充分发挥出其润肺止咳的功效，有效缓解病情。
2、滋阴降噪
麦冬中含有丰富的苷类、糖类及维生素、矿物质等成分，对心、脾、胃有明显的滋养效果。而且滋阴的同时，由于其性微寒，还能降燥、除湿热、清心除烦，平时容易心烦失眠的朋友可以尝试用麦冬泡水喝，帮助调节。
3、降低血糖
麦冬还有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用。经常泡水喝，能有效调节胰岛素分泌，促进血糖降低。想要降血糖的朋友，在用麦冬泡水喝时，还可搭配适量芦根、知母，效果更佳。
4、提高免疫力
麦冬中所含的沿阶草苷、生物碱、葡萄糖、氨基酸、维生素等，具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能的作用。因此，大家经常用麦冬泡水喝能促进免疫力的提高，还能预防心肌缺血、心律失常、肿瘤等多种疾病。
麦冬泡水喝，有这些禁忌，一定要注意
1、不可过量
麦冬作为一种中药材，性较寒凉，因此，泡水喝时一定要注意适量。每次5-8片即可，当然最好根据自身情况结合医嘱决定用量。特别是脾胃虚寒、感冒、消化不良及腹泻患者尽量不要随意食用麦冬，否则会加重病情。
2、阳虚者不宜食用
麦冬滋阴清热，更适用于阴虚上火者。如果是阳虚上火的朋友，用麦冬泡水喝则没有太大作用。因为阳虚上火属于内寒外火，还需配合温阳的药物才行。而且，阳虚者用麦冬泡水喝，不仅不能帮助降燥下火，还会因为过度滋阴导致阳气损伤，加重阳虚症状。