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我们的下一代,正在被“催熟”:市面上这些零食,请带孩子远离

由 钭翠娥 发布于 健康

  随着生活质量的提升,孩子们摄入的营养愈发丰富,因家长无节制的给孩子补充营养,以至于不少孩子才7、8岁就来了初潮,这是很多大人难以想象的。

  2018年的一个数据表明,中国孩童性早熟发病率逐年增加,53万孩子深受其害。可见,我们的下一代正在被“催熟”,这让大父母不知如何是好。

  其实多数儿童“性早熟”和零食有关,很多家长不知其中的隐患,只要孩子爱吃,那就给他们买,自以为是对他们好,直到孩子被“摧残”后才后悔。

  市面上这些零食,父母请带孩子远离它们。

  1、高糖高热量食品

  生活中,奶茶、巧克力、蛋糕等,尽量别多给孩子吃,其中的糖分成分占比超90%,吃多了的话,蛀牙、心血管疾病、肥胖等都会赶来。

  2、碳酸饮料

  芬达、可口可乐等别多给孩子喝,它们被戏称为“肥宅水”,一旦孩子多喝,那钙质成分的吸收会受阻,身高也会受影响,骨质变得脆弱。碳酸饮料中的糖分也很高,人会变得肥胖,甚至还会造成营养不良。

  3、重油重辣食材

  辣豆皮、辣条等别给孩子多吃,多半是从黑作坊中加工的,制作流程让人想要呕吐。这些食材中的色素、香精、添加剂成分超标,对儿童神经系统会带来很大影响,甚至还会患癌。

  4、速食快餐类

  方便酸辣粉、泡面等别给孩子多吃,尽管味道比较好吃多了怕是会有肠胃疾病,其中的含盐量比较多,一旦孩子吃多了,肾脏负担会加剧,高血压的患病率增加;磷酸钙等的添加,也会阻碍钙元素的吸收;油脂过多,也会堆积在孩子体内,加快早熟。

  5、加工肉类食品

  香肠、贡丸等尽量别给孩子吃,这些食品中的色素、香精等添加剂比较多,甚至还会用亚硝酸盐防腐,这对孩子的健康影响很大,可能会导致腹泻腹痛,还会对肝脏、肠胃等带来影响。

  6、油炸类食品

  炸串、炸面筋等别给孩子多吃,它们最受人们的喜欢,实际上这些食品带来的危害很多,其中的人工香料、防腐剂、高油脂等,容易导致孩子肥胖,肾脏负担加剧,性早熟也会赶来,甚至加快致癌。

  那么孩子可以多吃什么零食,让身体更健康?

  其实生活中可供孩子食用的零食很多,水果、蔬菜、坚果类、奶制品、粗粮等,这些都是纯天然的食材,可以提升孩子的抵抗力,也能补充足够量的微量元素、维生素,促进肠胃的消化,从而更好的呵护孩子健康。

  大家在给孩子购买食材时,一定要远离添加剂食品,这样才能让孩子远离“性早熟”!