教授：这8个小妙招，提高记忆力，孩子学习成绩突飞猛进

随着孩子学习的知识不断的增加，需要背诵的东西越来越多，每天完成手写作业之余还要留出一定的时间去背诵课文、单词、知识点，谁都希望孩子能少一点负担，记忆力好一些就能更高效地学习，如何让娃成记忆高手，这8个小妙招，提高记忆力，孩子学习成绩突飞猛进。

一、激发孩子学习兴趣

学习自己喜欢的学科，效率往往很高，有调查显示，在本身语文成绩就很好学习效率就很高的班级里，仅有5.6%的学生不喜欢语文，而语文成绩差的班级有22%的学生不喜欢语文。兴趣往往与效率和自主挂钩，激发孩子对学习的兴趣，孩子愿意主动去学习、背诵，对知识点也更容易理解。

二、营养均衡

青少年时期是孩子发育的关键时刻，家长一定要保证孩子摄入充足的营养，以免孩子因为营养不良导致脑部发育缓慢。除了食补之外，可以额外给孩子补充烯酸记忆素，它是脑细胞生成的基础，刺激神经突触的生长，使神经网络更加发达，从而加快神经中枢的信息传递。这种营养物质不仅有利于孩子的脑部发育，还有利于提高记忆力和预防近视。

三、理解性记忆

人的记忆结构很复杂，并不是简单一两个组织就能构成记忆系统的，比如大脑中的杏仁体，这一组织在记忆汇合中起到重要作用，米斯根等人证明杏仁核复合体与皮质的所有感觉系统存在联系。

记忆的形成不仅仅是生硬的文字记忆，与感受、经历等都有关系，先明白文字意义再进行的理解性记忆调动的神经更复杂，往往比死记硬背更容易，记忆也更深刻。

四、多重复多复习

根据艾宾浩斯遗忘曲线显示，人在学习知识后立刻就会出现开始遗忘的现象，20分钟后，本身100%的记忆就会降为58%，而在8-9小时后，会降为35.8%。面对这样的遗忘速度，要想知识能记牢，就需要多次、频繁的重复、复习，以减缓遗忘速度。

五、寻找记忆规律

拿英语单词的背诵为例，单词本身都是各种字母的组合，但是单词量变多之后就会发现，一些单词有相似的组合规律，或者类似的词缀，掌握这一规律之后，背单词就会变得较为容易，这也是单词越背越好背的原因。

六、大声朗读

“疯狂英语”的创始者李阳，本来上学期间英语并不好，一次偶然的机会他将要背诵的内容大声朗读了出来，并且发现这种方法让他能够更容易记住，大声朗读也成了疯狂英语的一种独特教学方法。

七、分类记忆法

当面对大量需要记忆的材料时，人的记忆保持率就会下降。有实验表明，识记五个记忆材料时，记忆保持率为100%，十个时就下降到了70%。在面对大量需要记忆的知识时，就需要将材料分类记忆，每个类型的记忆材料数量越少，就越好记忆。

八、不要给孩子太大压力

学习竞争激烈，孩子本身就有一定的心理压力，这个时候如果家长再施压就会造成孩子产生很多负面情绪，这些负面情绪会影响大脑的思维能力，抑郁症患者的大脑反应就更加迟缓，且伴有记忆力衰退。

总结：其实只要家长能够用正确的方法适当引导，帮孩子培养出良好的记忆习惯，即使不用家长督促，孩子也能自主进行记忆训练，得到更好的记忆提升。

【来源：娱乐西南】

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