说起给孩子吃的好东西，家长首先想到的是鸡鸭鱼肉以及各种补品，这些都是能看到的实物，还有两样看不着、摸不到的东西，更要让孩子吃到，不管家庭条件如何都不能吝啬于给孩子吃。
一、吃苦
常听大人说“现在的小孩子是越来越不能吃苦了，稍微干点活就喊累”。确实，随着人们生活水平的提高，家长尽可能为孩子提高良好的生活条件，却忘记了“吃苦”也是孩子的必修课。
特别是家里只有一个孩子的，那真的是被一大家子人宠着，平常饭来张口、衣来伸手的，什么都不用做，任何需求都被无条件的满足，在这种环境下生长的孩子，就是温室里的花朵，受不了一点儿风吹雨打。
他会被学习、生活上的一点小挫折打倒，难成大器；同时因为过度被溺爱，他自理能力差，懒惰且以自我为中心，在人际交往上屡屡受挫，因为没人喜欢和自私的人交朋友。
适当让孩子吃苦，对孩子身心发育有很大帮助。比如让他自己的事情自己做，要求他每天必须做家务，让孩子承担犯错的后果，不心软、不包庇等，这样才能让孩子成长为一个有责任心、自理能力强的人。
二、吃亏
老人常说“吃亏是福”，这句话是有一定道理的。吃亏并非是一味的退让，而是要教给孩子学会宽容和大度，连一点点小事都斤斤计较的人，气量肯定小，也不会做成大事。
偶尔吃一次亏是好事，家长不必教给孩子睚眦必报，退一步海阔天空。当然，并非是要教给孩子一味的退让，这个度要家长根据孩子的实际情况去把握了。
这两样东西，家长从小就要给孩子吃起来了，有助于培养他健全的人格，养成良好的 行为习惯，让他成为一个更优秀的人。
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