葡萄干和此物一起蒸，不贫血了，排垃圾毒素，子宫更干净
葡萄干含有丰富的蛋白质和多种维生素，可以促进生长发育，使气血旺盛、精力充沛、头发亮泽、皮肤白净。另外葡萄干含有一定的维生素K，有助于繁殖皮肤、内脏的出血倾向，其所含铁对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
对于总是感觉到心悸眩晕全身无力的人群，可以每天吃一把葡萄干，里面含有大量的葡萄糖，能够缓解低血糖所引起的全身无力以及眩晕。另外葡萄干里面含有大量的纤维以及酒石酸，减少粪便在直肠里面的时间，加快了排泄物快速的排出体外，预防直肠癌的产生。
健康搭配
鸡蛋和葡萄干一起蒸，含有大量的碳水化合物以及蛋白质，能够满足身体所需要的某种营养成分，还含有大量的胶原蛋白，能够让皮肤变得更加年轻，多吃葡萄干蒸鸡蛋，不贫血了，排垃圾毒素，子宫更干净。
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