夏季艾灸让你事半功倍！

道医认为寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则容易造成酸麻胀痛，严重积成炎症，在严重就会导致肌瘤、囊肿、癌症！在阳气最旺的夏季做艾灸，夏日炽热与艾火的纯阳合在一起，双重阳气作用于人体，直达病灶，可有效祛除寒湿，打通经络。

接下来就为大家分享一下夏季艾灸的好处及祛湿祛寒的方法，为大家以后做夏季艾灸养生打好基础。

夏季艾灸是根除一切疾病的最佳时机

立夏过后，各个地方进入了梅雨季节，许多中老年人一会腰痛，一会腿疼了，这是为什么呢？因为体寒，湿气重的缘故。在道医里祛寒除湿治疗妙法就是艾灸，而夏季正是天地阳气最盛之时，通过艾灸，双重阳气注入体内，即可达到温阳祛寒的效果。那具体是怎么做呢？下面将给大家详细介绍。

腰腿疼痛取穴：肾俞、足三里、阿是穴。

颈椎痛取穴：大椎穴、肩井穴、阿是穴。

慢性支气管炎取穴：大椎穴、肺俞穴、膻中穴、脾俞穴、丰隆穴。

消化不良取穴：脾俞穴、中脘穴、天枢穴、足三里穴、

艾灸灸法：用艾灸仪灸，上午10:00-11：00为宜

夏季艾灸温肾壮阳，元气充足

元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时候医家常用“神奇”来说明艾灸的功效与作用。

根据临床实践，命门和神厥穴组方，壮阳第一，夏季采用灸法，会感到有热感从穴位直透体内，灸命门穴可赔补肾气，振奋肾经，使阳气盛行；神厥穴数任脉，为生命之根蒂，灸之可回阳固脱，两穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。

夏季艾灸延年益寿

宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强， 真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命，延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。

中老年人，如果在夏季坚持灸关元穴，不光可以解决尿频尿急、前列腺问题，还可以强身健体，延年益寿。

夏季艾灸修身养性也是最佳时机

从道医的角度讲，夏季人体正处于散发的时令， 天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气排出体外。因此，血液会越来越清净，身体也得以轻松，清净自然。

所以，夏季艾灸既能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。