许多妇女怀孕后身体会有许多不同。他们的饮食习惯也会有不同的变化。许多妇女在怀孕后可能对食物有很高的要求。即使他们过去很喜欢吃东西，但现在他们一点也不吃。现在他们吃的东西都是关于营养的。这也是为了帮助宝宝更好地发育，但很多孕妇在怀孕后都会便秘。对孕妇来说还是很无助的。如果孕妇发生这种情况，她们应该多吃纤维。其实是蔬菜，但不是所有的蔬菜都能吃。尽量不要吃这三种食物，这会影响孩子的健康。
第一种就是黑木耳，我们都知道在很多家庭做菜的时候都喜欢将它做成一道凉菜，多吃木耳，其实也是有好处的，可以将身体里面的毒素全部都排出去，但是很多人可能都不知道木耳本身就是有毒的如果说，孕妇吃掉之后，会对肚子里面的宝宝造成一定的影响，严重的可能会出现流产的现象。所以说黑木耳在怀孕之后千万不要吃了。
第二种就是空心菜。这种蔬菜市场上面卖的价格还是比较划算的，而且里面的营养也是比较多，钙元素的含量也很高，但是同时它里面的草酸也特别的多。如果说孕妇将空心菜吃下去之后，会阻止自己的身体对于钙元素的吸收，这样对肚子里面的孩子也是非常不利的。
第三个就是韭菜，很多人应该都知道这种蔬菜，我们平时也会吃到韭菜。很多男人应该也知道韭菜能够补充阳气，而且韭菜对于女性朋友们同样也是非常有帮助的，但是在女孩子怀孕之后一定不要再吃这种蔬菜了，因为韭菜具有刺激性，吃了之后，很容易上火，这样就会影响肚子里面的孩子，而且对于孕妇自己本身的健康也是没有好处的。在怀孕之后就算有多么想吃这种蔬菜也一定不要吃，为了肚子里面的孩子一定一口都别碰。实在忍不住等孩子生下来再吃也不迟。