大家好，我是你们的好朋友“妇科苏医师”，随着时代的快速发展，越来越多的朋友们患上了各种各样的疾病，而又因为各种原因，导致自己并不能及时管理自己的身体。为了大家的健康，我每天会给大家分享一些有关养生健康的小知识，希望能帮助到大家！今日话题：洋葱与此物一起炒，排毒素，清垃圾，子宫干净了，吃出小蛮腰！
生活中我们经常会吃洋葱。营养也是十分的丰富。并且用它做菜味道会很好，很多人都喜欢吃，不管是哪种做法，食用起来都很美味，外国人菜肴里经常会出现，是人们喜爱的蔬菜之一，而且洋葱是很多专家都极力推荐的具有保健功能的食材，洋葱的营养价值也是十分的丰富。被越来越多的人接受。
洋葱是生活中非常常见的一种蔬菜，叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用，而且洋葱之中含有的物质可以很好的抵抗这种自由基的损害，还可以帮助机体控制血糖，让体内的脂肪以及蛋白质得到充分应用，延缓了细胞的衰老速度。
土豆富有营养，是抗衰老的食物之一。含有丰富的维生素B1、B2、B6、 泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。而且土豆有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。还能增强皮肤的抗损伤能力。
