葡萄干和此物一起泡，坚持一周，排出毒素，血管通了，子宫更干净
养生是一个很多人都关注的问题，我们每个人都是想要一个好的健康的身体，包括自己的家人也是一样，都希望健健康康长命百岁。但是想要一个健康的体魄要怎么才能实现呢！这个一个很关键的问题。下面我给大家一些建议，也是很多长寿人的一些做法仅供大家参考。大家好我是健养小王医师，一起分享健康知识。
研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾玻它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。近年研究还证明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。
想保持身材健美的人们应知晓的是，葡萄干是吃了不容易发胖的水果。女性每天食用十来颗含有大量维生素的葡萄干，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。
葡萄干和山楂干一起泡水喝，有着不错的软化血管、美容养颜、排毒清肠的作用，因为山楂中所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，是防治心脑血管疾病的有效成分，还可以排出毒素，疏通血管，子宫也越来越干净。
你喜欢吃吗？