辟谷会对身体有危害吗？什么人一定不能做辟谷？

辟谷可以起到减肥瘦身的作用，并且具有养生保健的功效，但是大家应该要注意辟谷对人体也是会造成危害的，大家不要去深山老林中辟谷，这样做是很危险的，大家要注意不是所有人都可以辟谷，对于身体有疾病的人群，不要尝试断食否则会加重病情，辟谷会对身体有危害吗？什么人一定不能做辟谷？

我们要了解辟谷对身体的危害，可以先将辟谷简单理解为一种轻断食的做法，看看这种做法对身体的利弊如何，再看看什么人不合适。

1，辟谷意味着一段时间内营养摄入量远远地少了。所以，一定程度上能有所减重。相应地，部分人血脂、血压、尿酸等与代谢相关指标，还可能有所改善。但是，如果血糖异常的人，断食并不是降糖，而是可能发生危象。

2，不管是轻断食，还是绝对断食，最直接的影响就是胃肠道。胃肠道原来每天都各种忙着对各种食物进行消化加工吸收。辟谷后，胃肠道受到食物本身已经消化道本身分泌物质的刺激，也就迅速减少，粘膜会因此出现萎缩，屏障功能也会受损。

3，同样是在消化道，原先稳定的肠道微生物环境会发生巨大变化;也包括菌群失调。如果是原先肠粘膜功能不全的人，譬如炎症性肠病，甚至可能造成肠道内原有细菌和毒素的移位、远处播散，带来危险。

4，有这些病更不能轻易尝试断食：肝肾功能不全、甲亢、糖尿病人、肿瘤病人、炎症性肠病人。

最后提醒一句，辟谷以及断食疗法是有一定的功能，但我们最好将之视为一种治疗行为，寻求正规医疗机构的专业指导，不要随便被某大师忽悠到某个山谷去断食。

辟谷会对身体有危害吗？什么人一定不能做辟谷？糖尿病及肿瘤疾病的人群不适合轻易辟谷，否则会对人体造成危害，甚至也会诱发严重的疾病，辟谷可以起到减肥瘦身排毒的作用，但是大家应该要注意不能轻易辟谷，否则会对人体造成伤害，轻易断食会对肠道造成刺激。