忠告：番茄不能与此物同食，吃了就是没病找病，却有很多人不清楚

忠告：番茄不能和此物同食，吃了就是没病找病，却有很多人还不清楚！

番茄作为一种时鲜蔬菜深受大众喜欢，每次去菜市场看到红彤彤番茄就有购买的冲动，你是不是也有同样的心境呢？番茄不仅营养美味，还有不少养生功效呢！

番茄养生功效

1、减缓色斑延缓衰老

番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

2、抗癌

研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

3、防止血栓的发生

患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

4、健胃消食

有助消化、润肠通便，可防治便秘。

番茄搭配禁忌

1、番茄不宜和黄瓜同食

番茄中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。

2、番茄不宜和咸鱼同食

咸鱼含有对人体有害的亚硝酸盐，常与番茄一起吃易产生致癌物，损害身体健康。

你还知道哪些蔬菜的禁忌呢？欢迎在评论区讨论分享你的养生经验！

(图片来自于网络)