怀孕期，这3种症状可能暗示“胎毒过多”了，孕妈早了解早预防

怀孕期，这3种症状可能暗示“胎毒过多”了，孕妈早了解早预防原创

布克麻麻

5小时前

一说起“胎毒”很多宝妈都会提之而色变，其实每一个人在孕期都多多少少都会有一些胎毒的，只是有些人特别的明显，而有些人特别的少也不怎么看得出来，还有些特别迷糊的宝妈压根就不知道什么是胎毒。

体内胎毒过多的有哪3个迹象？

口腔异味重

如果女性在怀孕的过程当中发现到自己的口腔出现了异味，而且异味还非常的重的话，这个时候也是非常可能就是胎毒过多的现象，因为正常人口腔是非常的清新的，即使是怀孕的女性同样也是如此，并不会说出现什么异味。而当妈妈体内的胎毒过多时，身体也会在相应的表现，比如说口腔有异味等。

长期便秘

孕妇出现便秘本来是一种很正常的情况，但是长期便秘就不正常了，这个时候就要引起格外的注意了，长期便秘意味着身体中含有大量的毒素，毒素长期排不出去，积累到一定程度就是病了。

这些问题孕妈妈也不要觉得是小问题，而不去重视，时间过久就会变成孩子身上永久的病。所以，一定要格外重视。

总想喝水

孕期身体会消耗很多的能量，不当的习惯会让你内火过剩，导致你总是口干，想要不停地喝水，而这种情况都是因为你自身水分的流失，而产生体内毒素的堆积，所形成的一种生理反映。如果有这个症状，一定要加倍留意，不要觉得没什么，怀孕这种事真的马虎不得。

如何预防？

人体的健康，一般都离不开好的休息、好的饮食、多喝“什么病都治”的白开水、运动，对于孕妈来说也是如此。

·孕妈在孕期多喝水，既可以清理肠胃，又有助于体内毒素的排出；

·良好的睡眠，可以让孕妈体内的新陈代谢正常运作，胎毒也能随之有效的排出；至于好的饮食，也就是要吃得清淡一些，这样能避免孕妈体内产生内热，进而也就间接地减少了胎毒的发生；

·孕妈在孕期如果能保持适当的运动，除了有助于自身肠胃的蠕动，还可以避免便秘的发生，而且由于运动时会出汗，这也就能够促进孕妈体内毒素的排出。

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