近年来人们的生活水平越来越高，每天吃什么反倒成了难题，不是没得吃，而是想不出来想吃什么。孩子就不一样了，零食对于他们的诱惑简直不是一般的大。
如果不控制，有些孩子几乎可以不吃饭，只吃零食度日。但是，大家都知道零食大多不健康，吃得太多容易影响孩子的身体健康，那如果从来都不让孩子吃零食就真的好吗？一起看下去。
单位的林阿姨是一个非常注重养生的人，吃什么喝什么从来都严格按照养生食谱和季节、天气来定。她有一个女儿，从小到大从来都没有吃过零食，一直以来，大家都很羡慕林阿姨，觉得她家孩子好听话。
没想到孩子上了大学以后，从家里拿的生活费几乎都用来买了零食，大一放假回来，人们简直都不敢认，一下子胖了好几十斤。
大家都觉得不可思议，从来都不碰零食的一个孩子怎么会突然有这么大的反差。闲来无事遇到一个医生朋友顺便咨询了一下，医生说，不让孩子吃零食，长大后多半两个结果：
第一种、亲子关系疏远
对孩子来说，最高兴的事莫过于吃好吃的和玩儿，而他们所谓的好吃的一般并不是指大鱼大肉，而是零食。
如果孩子从小到大任何零食都不让吃，心中难免会怨父母，觉得是不是自己的爸爸妈妈不爱自己，别的同学都吃，就自己不可以。对别人长期的羡慕会让孩子更加的讨厌自己的父母。
第二种、触底反弹
人类有个共性，得不到的就是最好的。越是得不到就越是想要。再加上，如果孩子周围的小朋友都是想吃什么就吃什么，孩子眼巴巴看着，越是会加深心底的渴望。
小时候碍于父母的震慑力，不敢反抗，长大了有了自己的零花钱就会出现过度补偿的行为。林阿姨的孩子就是这样，宁愿不吃饭，也必须每天都吃零食。
对于孩子吃零食的问题到底怎样做才是正确的呢？
不能完全拒绝
孩子想吃的时候，还是要酌情给一点，可以当做表现好的奖励。不然，别的孩子津津有味地吃，自己孩子在旁边可怜巴巴地看，也不太合适。
再者，越是压制越是想吃，会引发和孩子的矛盾，整天和孩子吵闹也不利于孩子的身心健康。
控制量
该吃就吃不意味着想吃多少吃多少，很多零食糖分太高，吃多了容易长蛀牙，也容易让孩子变成\'\'小胖墩\'\',一则不好看，二来影响孩子生长发育，严重的还会早早地患上糖尿病。
所以，家长一定要把握好尺度，既能偶尔满足孩子的贪吃欲望，也要不影响身体健康。
让孩子知道吃零食的坏处
家里可以适当放一点相对健康的小零食，日常生活中要有意告诉孩子吃零食的危害，让他们知道零食里有食品添加剂，吃多了会肚子疼。
尽量早早养成孩子每天喝牛奶、吃新鲜水果的习惯，并且告诉孩子喝牛奶能长大个，吃水果会变聪明，让孩子在潜移默化中接受健康食品，如果他们自己能慢慢杜绝零食就更好了。
孩子幼小的心灵需要大人精心呵护，家长们在对待孩子的时候尽量耐心些，给他们时间让他们慢慢长大，让他们打从心里接受正确的是非观。
如果家长不顾孩子的真实想法、意愿，强行把自己的思想灌输给孩子，压制孩子的所有行为，极大程度上会适得其反，还会让亲子关系变得很不融洽，甚至剑拔弩张。
各位宝妈让自己的孩子吃零食吗？大家平时都是怎么管孩子的呢？
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