桂圆和此物一起煮，气血足，睡眠好，皮肤白皙红润，越来越年轻！

桂圆和此物一起煮，气血足，睡眠好，皮肤白皙红润，越来越年轻！

桂圆又被称为龙眼，富含葡萄糖、维生素B和多种矿物质，可以补益心脾，治疗失眠，尤其适合体质虚弱以及神经衰弱的人食用。

桂圆里含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类等物质，可以为人体补充营养，可以提高人体免疫力，桂圆里含有抗氧化剂，可以清除自由基，防衰老。

鹌鹑蛋对营养不良、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。同时常吃鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

桂圆和鹌鹑蛋一起煮，两者搭配食用，有利于身体健康，可以补血益气，防止贫血，气血足，睡眠好，皮肤变得白皙红润，越来越年轻。