女人别太节俭，平时多吃这4物，或能补充黄体酮，增生或许远离你！ 鸡肝：鸡肝不仅营养丰富，而且富含丰富的维生素、血红素和铁、锌等微量元素。女人经常食用不仅可以补血，还有利于人体合成雌激素和黄体酮，能促进乳腺的健康，预防乳腺增生。
柿饼：柿饼中含有丰富的黄体酮，女性平时可以适量的吃一些柿饼，尤其是对于患有乳腺增生的女性，有助于缓解乳腺增生、滋养卵巢，使女性体内激素更加平衡，身体更加健康。
地瓜干：地瓜干含有去氧表雄酮这种生理活性物质，对于内分泌激素和脑细胞的活力有很大的作用，能够有效的增加人体的抵抗力，起到延缓衰老的作用，地瓜干含有胡萝卜素，在补充黄体酮的同时也能够预防乳腺癌。
无花果：无花果含有大量雌性激素的成分，女人在平时常吃的话，可以补充体内黄体酮的含量，刺激雌性激素的分泌，而且还可以使女人的内分泌达到平衡的状态，从而帮助延缓衰老，预防乳腺增生。