立秋后，此野菜很多，吃它正当时，马齿苋在农村非常的常见，就如下图一样，在农村的小路边上，房前屋后都有生长。虽然马齿苋一年四季都有生长，但是在炎炎的夏日，吃这种野菜非常的不错。马齿苋还是一味中药，人们喜欢将其煮水服用，它有很多功效比如：降血压、杀菌.利尿等。马齿苋拿来清炒味道很爽口，南方人还喜欢用煮鱼汤来腌着吃。
【马齿苋调节血糖、辅助降血压的作用】马齿苋本身含有丰富的ω-3脂肪酸，这种ω-3脂肪酸是对心脑血管的健康起着很大的作用。主要作用是降低脑卒中与急性心梗的发作风险。从而起到了调节血糖、辅助降血压的作用。所以马齿苋是非常适合中老年人食用的一种健康野菜。
【马齿苋可治疗湿疹、接触性皮炎】据《全国中草药汇编》资料记载，马齿苋本身具有清热解毒和凉血止血的功效。入药可用于治疗湿疹、接触性皮炎、蚊虫叮咬。具体的用法就是用马齿苋捣碎敷外来治疗痈肿疔疮，用马齿苋煮水还用于治疗各种皮肤病。
煮水洗的方法：取鲜马齿苋200克，洗净捣碎，加水1000ml，煮沸，待水温降至40℃左右时，用毛巾蘸药液洗患处，每日3次。
【马齿苋的抗衰老作用】由于马齿苋含有大量的维生素，例如：维生素E、维生素C、β-胡萝卜素。以及一些抗氧化的物质，提高皮肤的活性，起到抗衰老的功效。所以很多农村老人，吃多了马齿苋后，面部总是红润的。
【马齿苋入药改善痔疮症状】马齿苋是天然''痔疮药''，马齿苋它的药效能透过痔核黏膜，消除炎症，使坏死的血管组织萎缩、脱落，迅速消除症状，疗效显著！
治疗痔疮的用法：将马齿苋去根、洗净，然后把它们放入盆中，捣成糊糊。使用时，用纱布或者棉球蘸着敷肛处，每天早晚2次。
你认识这种野菜吗？