从宝宝呱呱落地那一刻起，他们最主要的任务就是吃和睡，有时一天的睡眠甚至能够达到20个小时，即便是在他们一天天发育之后，睡眠的问题也是不容忽视的。只有会睡觉的宝宝，才能够发育的更好，但是很多父母会发现，宝宝在睡眠中会频繁的出现一些问题。
宝宝们自身是无法形成规律的作息时间的，因为他们并没有白天黑夜的概念。再加上有的宝宝白天的睡眠时间过长，所以自然会影响晚上的睡眠质量。
但是只有在夜间的睡眠质量得到了保证，宝宝们才能发育的更健康，所以为宝宝营造良好的睡眠环境尤为重要，能够让宝宝有效的区分黑夜和白天。
宝宝在夜间频繁起来的原因需要家长认真区别，有时是因为宝宝饿了，有时是因为他们尿了，当然有的时候也是因为身体出现了不舒服。
在宝宝三个月之前，他们在夜间是经常容易醒来的，所以要求父母特别是妈妈在白天多加休息，以便能适应宝宝的作息规律。
3、夜间有时哭闹有些宝宝在面前会表现出入睡难的情况，或者是刚睡着没多久就会哭闹。这时父母可以不着急抱起孩子，如果孩子只是轻微的哭闹，那么可以墩在孩子的旁边轻轻拍着他们的后背，或者通过抚摸让宝宝尽快入睡。
当然如果宝宝哭闹比较严重，那么父母是可以适当抱起他们的，这样会让宝宝尽快安静下来。
4、早晨起床过早有的宝宝晚上睡眠的时间比较早，导致他们早上也很早就醒来。因为随着他们月龄的增长，每天需要的睡眠时间也在降低，不会像刚出生时一天中大部分时间都在睡觉。
只要宝宝每天总的睡眠时间能够达到，父母也不用过于担忧，可以让宝宝晚上稍微晚睡一点，这样早上起床的时间也会相对推迟。
5、一抱就睡，一放就醒相信不少父母都有过这样的经历，明明宝宝在自己的身上已经睡得非常踏实了。可是当自己轻轻把睡着了的宝宝放在床上之后，他们却又会突然醒来，有时还会伴随着哭闹。就这样反复折腾，时常导致父母的睡眠受到影响，当然对宝宝自己的睡眠也是不利的。
虽然宝宝的睡眠确实很让父母头疼，但这也是难得的父母和宝宝的亲近机会。因为当他们渐渐长大之后，便会不再需要父母的怀抱和安抚，甚至会想要自己的小空间，想要自己独立入睡，不希望父母进行干预。
好好的照顾宝宝，即便有时要付出很多，但是能够看到他们一天天健康成长，相信所有父母都会觉得是值得的。