大家都知道那个长的高高长长，通身翠绿的竹子，古时候有许多文人才子为竹子的品质而折腰，其实还有一种竹子，在我们的生活中也很常见，但是注意到它的人很少，更是有许多人把它当做野草，不在乎它。
这种竹子的身长只有40cm到80cm，它一般只有五六节竹身，叶子倒是和普通竹子一样，长长尖尖的，可能是因为它的高度，所以人们只能看见长长高高的竹子，很少有人细细观察它，其实它的身上也是有内容的。
这种竹子其实也是一种不可多得的宝贝，这种竹子名叫淡竹叶，也叫竹叶麦冬，喜欢生长在阴凉处，所以经常可以在竹林下，沟边阴凉潮湿的地方可以看见它的身影，就是这样在我们生活中经常出现在眼前的植物，大家都习惯性的忽略它，但是却不知道，这样的淡竹叶其实也是个宝贝。
淡竹叶的营养成分特别高，它体内有多种人体所需要，而且还对人体有益的元素，比如它体内有多种氨基酸，人体所需要的糖，叶绿素，还有多种微量元素，都是对人体有一定帮助的。
但是它的宝贝之处不仅仅只有这些，它可以提高人体免疫力，帮助人体提高对疾病的预防能力。它还有抗氧化的能力，可以有效的防止衰老，这对于担心变老的人们来说都是不可多得的东西，还不用花费大量金钱就可以做到保持青春靓丽。
抗肿瘤，防止癌变也是它具有的功效，经常使用它还可以降血脂，时间久了还可以降低血压消除水肿，令人惊喜的是除菌消炎也可以，经常喝还可以利尿。
就冲着淡竹叶这些功效，我们就应该试一下，毕竟抗衰老这一项功能就能让我们为之心动，况且淡竹叶的食用方法也特别简单，容易操作。
最简单的就是拿淡竹叶泡水喝，将新鲜的淡竹叶采摘来晒干，像泡茶一样泡水喝，就能既有效又方便的食用它，在我们煮粥，煲汤时也可以放入淡竹叶，也有些地方在制作酒的时候放入淡竹叶，这么多种方法，都可以试试，一点会找到喜欢的那一种。
你想要去试试淡竹叶吗？，它在我们生活中其实非常常见，但是现在却很少有人注意到它，大部分都把淡竹叶当做无用的杂草，如果你看见它了，请把它带回家，不要让它在野外白白浪费生命而没有一点作用。
你相信吗？就是这样一个简单的植物它的身上却拥有这么多的功效，对人体有这么多的帮助，那么请在以后的日子里，见到请珍惜。