西洋参，很多人可能并不会陌生，因为这是一种很常见的中药，也是一种很好的补品，经常有人会用西洋参来泡水喝，确实西洋参能够起到很好的健脾养胃、缓解疲劳的作用，而且对于一些血管类的疾病有很好的帮助，那经常嚼几片西洋参，能够起到哪些作用呢？一起来了解一下吧。
1.促进消化：西洋参当中所含的一些营养物质能够缓解我们肠胃的不适，还能够促进肠胃的蠕动能力，在一定程度上能够促进我们的消化能力，如果你有饭后腹胀腹痛的问题，可以在饭后嚼几片西洋参，能够起到不错的缓解效果，而且西洋参对于我们的胃粘膜也有一定的修复作用，能够缓解胃病带来的不适。
2.调节内分泌：现在很多人因为工作加班熬夜再加上饮食不规律，所以经常会有内分泌失调的问题，经常嚼几片西洋参，对于内分泌有很好的调节作用，而且还能够促进我们的肝脏代谢能力，减少毒素在体内的堆积，所以如果你经常熬夜，可以在睡前嚼几片西洋参，能够很好的缓解熬夜对肝脏的损伤，以及熬夜对内分泌的影响。
3.补充气血：对于女性来说，如果因为月经的缘故出现了一些气血不足的问题，也可以没事嚼几片西洋参，因为西洋参本身就是一种能够补充气血保养品，经常食用能够促进我们血红细胞的生成，让我们的造血功能得到增强，从而缓解气血不足的问题。
4.预防心脑血管疾病：西洋参对于我们的血管也有很好的帮助，能够促进我们的血管弹性，还能够避免血管老化，所以对于一些心脑血管方面的疾病有很好的帮助，而且对于血压也有一定的调节作用，高血压的朋友不妨尝试着食用一些，如果你经常出现胸闷或者是胸痛的问题，服用西洋参也有一定的改善效果。
以上4点就是西洋参能够带给我们的一些好处，大家不妨尝试一下，不过要注意的是西洋参是一种补品，在食用的时候不要贪多，每次嚼上硬币厚度的两三片就可以，太多了反而会影响到我们身体的健康。